2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
En yaygın olarak, mekanik sorunlar ve yumuşak doku yaralanmaları bel ağrısının nedenidir. Bu yaralanmalar, intervertebral disklerin hasar görmesini, sinir köklerinin sıkışmasını ve omurilik eklemlerinin yanlış hareketini içerebilir. Bel ağrısının en yaygın tek nedeni yırtık veya çekik kas ve/veya bağdır.
Bel ağrımı nasıl geçiririm?
Evde Bel Ağrısını Yönetmenin 10 Yolu
- Hareket Etmeye Devam Et. Acı çektiğinde öyle hissetmeyebilirsin. …
- Gerin ve Güçlendirin. Güçlü kaslar, özellikle karın çekirdeğinizde, sırtınızı desteklemeye yardımcı olur. …
- Duruşunuzu İyi Tutun. …
- Sağlıklı Kilonuzu Koruyun. …
- Sigarayı Bırak. …
- Buz ve Isıyı Deneyin. …
- OTC İlaçlarınızı Bilin. …
- İlaçlı Kremlere Ovalayın.
Sırtımın altı neden ağrıyor?
Belinizdeki ağrı, genellikle bağ, kas, tendon veya disklerinizde oluşan stresin veya hasarın bir belirtisidir. Bazı durumlarda, sırtınızdaki bir sinir sıkışırsa veya tahriş olursa, ağrı kalçalarınıza ve uyluklarınıza yayılabilir. Bu siyatik olarak bilinir (daha fazla bilgi için 'Faydalı linkler'e gidin).
Bel ağrısı hakkında ne zaman endişelenmeliyim?
Bel ağrınıza başka rahatsız edici semptomlar eşlik ediyorsa, acil tıbbi müdahale gerektirebilir. Bel ağrınız aşağıdakilerden herhangi biriyle birlikte yaşanıyorsa derhal tıbbi yardım alın.aşağıdaki belirtiler: Bacaklarınızda artan güçsüzlük . Mesane ve/veya bağırsak kontrolükaybı.
Kadınlarda sırt ağrısına ne sebep olur?
Kadınlar ayrıca tanımlanamayan bir nedenden dolayı sırt ağrısı yaşayabilir. hamilelik, doğum, hormonal dengesizlikler, kilo alımı (özellikle karında) dahil olmak üzere bir kadının yaşam döngüsündeki tipik değişiklikler, sırt ağrısına yol açan bir dizi olayı tetikleyebilir.
Önerilen:
İdrar kanalım neden ağrıyor?
Hem erkeklerde hem de kadınlarda üretral ağrının yaygın nedenleri arasında cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler) örneğin klamidya, sabun veya spermisitlerden kaynaklanan lokal tahriş ve idrar yolu enfeksiyonları (İYE'ler) yer alır.). Erkeklerde prostatit nadir görülen bir neden değildir, oysa kadınlarda menopoza bağlı vajinal kuruluk bir sorun olabilir.
Dizim büküldüğünde neden ağrıyor?
Eğme sırasında dizde çok keskin ağrı Eğilme sırasında keskin ağrıya neden olabilecek durumlar şunlardır: yırtık bağ veya menisküs . diz veya patella kırığı . osteoartrit. Dizini esnetmek canın acıdığında ne anlama gelir? Eklemin önündeki diz ağrısı patellar artrit veya patellar tendinit olabilir.
Dizlerim neden ağrıyor?
Diz ağrısı bir yaralanmanın sonucu olabilir, bağ kopması veya kıkırdak yırtılması gibi. Artrit, gut ve enfeksiyonlar dahil tıbbi durumlar da diz ağrısına neden olabilir. Birçok küçük diz ağrısı türü, kişisel bakım önlemlerine iyi yanıt verir.
Hapşırdığımda pelvisim neden ağrıyor?
Uterus büyüdükçe onu karnın yanına bağlayan bağlar gerilir. Doktorlar buna yuvarlak bağ ağrısı diyorlar. Hapşırma ve öksürme bağ dokuya daha fazla baskı uygulayabilir bıçaklama ağrısına neden olabilir. Öksürdüğümde veya hapşırdığımda kasıklarım ağrıyor?
Koştuktan sonra neden ayaklarım ağrıyor?
Ayağın yan tarafındaki ağrı, ister içeride ister dışarıda olsun, genellikle tendinit veya tendon iltihabı nedeniyle olur. Bu genellikle kilometrenizi çok hızlı bir şekilde artırmak veya uygun olmayan koşu ayakkabısı gibi aşırı kullanımın bir sonucudur.
