Eğme sırasında dizde çok keskin ağrı Eğilme sırasında keskin ağrıya neden olabilecek durumlar şunlardır: yırtık bağ veya menisküs . diz veya patella kırığı . osteoartrit.
Dizini esnetmek canın acıdığında ne anlama gelir?
Eklemin önündeki diz ağrısı patellar artrit veya patellar tendinit olabilir. Bu koşullar, dizi bükerken, diz çökerken ve/veya çömelme sırasında acıma eğilimindedir. Tipik olarak diz ne kadar derin bükülürse o kadar kötü ağrır.
Büktüğünüzde diziniz ağrıyorsa ne yapmalısınız?
Acınızı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için şunları yapabilirsiniz:
- Dizini dinlendir. …
- Acı ve şişliği az altmak için dizinize buz uygulayın. …
- Dizini sarın. …
- Otururken veya uzanırken bir yastığın üzerinde bacağınızı kaldırın.
- Gerekirse ibuprofen veya naproksen gibi NSAID'ler alın. …
- Özellikle kuadriseps kaslarınız için germe ve güçlendirme egzersizleri yapın.
Büktüğünüzde dizinizin arkasında ağrıya ne sebep olur?
Diz arkasında ağrının (diz arkası ağrısı) en yaygın nedenlerinden bazıları, Baker kisti, artrit, enfeksiyon, yaralanma, tümör veya derin ven trombozu. Diz vücuttaki en büyük ve en karmaşık eklem olduğu için bazen ağrıyor olabilir.
Dizinizin arkasındaki kan pıhtısı nasıl bir his?
Popliteal ven trombozunun belirtileriağrı, şişme ve pıhtı çevresinde hassasiyet içerir. Dizin arkasındaki damar cildin yüzeyine daha yakınken, kan damarının herhangi bir yerinde bir pıhtı oluşabilir. Etkilenen bölgenin üzerindeki cilt de dokunulamayacak kadar sıcak olabilir.
