M altodekstrin ve kilo kaybı Temelde bir tatlandırıcı ve besin değeri olmayan bir karbonhidrattır ve kan şekerinde artışa neden olur. M altodekstrin'deki şeker seviyeleri kilo alımına neden olabilir.
M altodekstrin kilo alımına neden olabilir mi?
Kilo alımına neden olabilir.
M altodekstrin size hiçbir besin değeri sağlamayan basit bir karbonhidrattır. Yüksek miktarlarda tüketmek kilo alımına neden olabilir.
M altodekstrin yağ mı?
Yüksek glisemik indeksi nedeniyle m altodekstrin kan şekerini çok hızlı yükseltebilir. Kan şekerinin kasları onarmak veya egzersiz için enerji sağlamak gibi yapacak bir şeyi yoksa yağ olarak depolanır.
Kim m altodekstrin almamalıdır?
Kan şekerleri: M altodekstrin yüksek bir glisemik indekse sahiptir, bu da kan şekerinizin yükselmesine neden olabilir ve diyabet veya insülin direnci olan kişiler için çok tehlikeli olabilir. Sofra şekerinin glisemik indeksi 65 iken, m altodekstrin bunu 106 ila 136'ya çıkarmaktadır.
M altodekstrin şeker midir?
Her küçük m altodekstrin parçası kısa şeker zincirleri içerir. Hidrolizden sonra m altodekstrin saflaştırılır, ardından kendine özgü toz formuna dönüştürmek için spreyle kurutulur. İlginçtir ki, m altodekstrin çoğunlukla şeker moleküllerinden oluşsa da, aslında tadı ekşi veya tatlı değildir.