2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Ne yazık ki, boba'nın kendisi sağlığa çok az fayda sağlar, ancak içerdiği kaloriler ve karbonhidratlar size enerji artışı sağlayabilir. Çoğu durumda boba çayı, diyabet ve obezite gibi uzun vadeli sağlık sorunlarıyla bağlantılı olan yüksek düzeyde şeker içerir.
Boba senin için neden kötü?
Bir boba, incili sütlü çay, 36 gram şeker içerebilir - bir kutu soda kadar. Boba'yı bırak, Asya Amerika. Bu tapyoka topları ve şekerli içecekler çok sık tüketildiğinde büyük sağlık sorunlarına neden olabilir. Bir boba, incili sütlü çay, 36 gram şeker içerebilir - bir kutu soda kadar.
Boba vücudunuza ne yapar?
Kafein dışında boba çayı, vücudun parçaladığı ve enerjiye dönüşen basit karbonhidrat şekeri içerir. Bu, boba çayının sizi tüm gün boyunca güçlendirecek geçici enerji sağlayabileceği anlamına gelir.
Kabarcık çay incileri sağlıksız mı?
Boba'nın zararlı bileşikler içerip içermediğini değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, zaman zaman onu içmenin kanser riskinizi artırması pek olası değildir. Bununla birlikte, şeker oranı çok yüksek olduğu için, alımınızı sınırlamak ve bobanın diyetinizin normal bir parçası olmaktansa ara sıra bir tedavi olarak tadını çıkarmak en iyisidir.
Her gün boba sahibi olmak senin için kötü mü?
Boba temelde tamamen karbonhidrattır - herhangi bir mineral veya vitamin içermezler ve lif içermezler. Bir baloncuk çayı 50 grama kadar şeker içerebilir ve500 kaloriye yakın. Burada bir baloncuk çayı ve sağlığınıza ciddi etkileri olması pek olası olmasa da, günlük olarak kesinlikle tüketilmemelidir.
Önerilen:
Yatmak senin için kötü mü?
Çok uzun süre oturmak veya uzanmak kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanserler gibi kronik sağlık sorunlarının riskini artırır. Çok fazla oturmak zihinsel sağlığınız için de kötü olabilir. Bütün gün yatakta uzanırsan vücuduna ne olur? Yatakta uzun süre yatarsanız, etkili vücut ağırlığı yoktur ve kaslar körelmeye başlar.
Hangi sarı boya senin için kötü?
Bazı Boyalar Kansere Neden Olan Kirletici Maddeler İçerebilir Kırmızı 40, Sarı 5 ve Sarı 6 kansere neden olduğu bilinen maddeler içerebilir. Benzidin, 4-aminobifenil ve 4-aminoazobenzen, gıda boyalarında bulunan potansiyel kanserojenlerdir (3, 29, 30, 31, 32).
Pepsi senin için kötü mü?
Soda insan sağlığı için iyi değildir çünkü çok fazla şeker içerir. Çok fazla soda tüketmek kilo alımına, diyabete ve kardiyovasküler rahatsızlıklara neden olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika'daki çoğu insan sağlık sorunlarına yol açabilecek çok fazla ilave şeker tüketiyor.
Duş başlığı senin için kötü mü?
Ayrıca vajinal dokuyu tahriş edebilir, bu da sizi CYBE'lere karşı daha duyarlı hale getirebilir. Ve yabancı davetsiz misafirleriniz varsa, duş onları üst genital sisteme (rahim, fallop tüpleri ve karın boşluğu) zorlayabilir. Kirlenmiş bir duş veya duş başlığı da yeni enfeksiyonlara neden olabilir.
Hangi lektinler senin için kötü?
Bu altı gıda, çiğ tüketildiğinde Amerikan diyetindeki en kötü lektin kaynaklarından bazılarıdır Çiğ Barbunya. Kırmızı barbunya fasulyesi, bitki bazlı protein için harika bir kaynaktır ve düşük glisemik indeksli bir besindir. … Fıstık. Yer fıstığı baklagillerin başka bir şeklidir ve barbunya fasulyesi gibi lektin içerirler.
