Tarak, hamilelik sırasında sağlıklı beslenmeye iyi bir katkı olabilir. Sadece taze deniz tarağı aldığınızdan, iyice temizlediğinizden ve tadını çıkarmadan önce düzgün şekilde pişirdiğinizden emin olun. Hamileyken onlara izin vermeyi tercih ederseniz, onları cıva oranı düşük diğer balık türleriyle değiştirmeyi düşünün.
Fistolarda civa yüksek mi?
Tarak ortalama 0,003 ppm ve 0,033 ppm ile daha yüksek cıva miktarına sahip türlerden biridir.
Hamileyken deniz tarağı yiyebilir misin?
Zararlı bakteri ve virüsler içerebileceğinden hamileyken çiğ kabuklu deniz ürünleri (midye, ıstakoz, yengeç, karides, deniz tarağı ve deniz tarağı dahil) yerine daima pişmiş
yiyin bu gıda zehirlenmesine neden olabilir. Soğuk önceden pişirilmiş karidesler iyidir.
Hamileyken hangi deniz ürünlerinden kaçınmalısınız?
Pişmemiş balıkları ve kabuklu deniz ürünlerini atlayın.
Zararlı bakteri veya virüslerden kaçınmak için, istiridye, suşi, sashimi ve soğutulmuş dahil olmak üzere pişmemiş balık ve kabuklu deniz ürünleri yemeyin nova stili, lox, kippered, füme veya sarsıntılı etiketli pişmemiş deniz ürünleri.
Hamilelik sırasında kaçınılması gereken meyveler nelerdir?
Hamilelik Diyeti Sırasında Kaçınılması Gereken Meyveler
- Papaya– Bariz nedenlerle listenin başında geliyor. …
- Ananas– Bunlar ayrıca serviksin dokusunu değiştiren belirli enzimler içerdiklerinden hamile kadınlara önerilmez.erken kasılmalara neden olabilir.
