'Tam anlamıyla, herkes seçkin bir atlet olamaz. Bununla birlikte, en iyi performans gösteren pek çok kişinin ortak olarak sahip olduğu bazı genetik, fiziksel ve psikolojik özellikler vardır.
Atletik olmak mümkün mü?
Bu sorunun kısa bir cevabı var: evet. Sizi geride tutan tek şey bilgi, kendinizi fiziksel olarak zorlama arzusu ve atletik zihniyete girip onu kimliğiniz haline getirme yeteneğidir. Atletizm hayatınızın herhangi bir zamanında başlayabilir ve oraya bu şekilde ulaşabilirsiniz. …
Doğal olarak atletik olabilir misin?
Doğru alışkanlıklarla, doğdukları genler ne olursa olsun herkesin sağlıklı ve fit bir yaşam sürmesi olasıdır. Atletik yeteneğin genlerinde yazılı değil; günlük rutininizde yazılmıştır - zor olan kısım bu rutine başlamak ve ona bağlı kalmaktır.
Bir insanı atletik yapan nedir?
Merriam-Webster Sözlüğüne göre, bir atlet "egzersizler, sporlar veya fiziksel güç, çeviklik veya dayanıklılık gerektiren oyunlarda eğitilmiş veya yetenekli bir kişidir." … Bence 2008'de kendi alanında güç, çeviklik ve hız açısından zirveye çıkmış bir kişi iyi bir tanım olabilir.
Bir yetişkin atletik olabilir mi?
Birçok yaşlı insanın bir hobi veya yaşlılıkta aktif kalmanın bir yolu olarak koşmaya başladığını gördü. Sonunda, sporda ilerlediler ve mükemmelleştiler,maratonlarda mücadele edecek. “Daha sonra %100 sporcu olabilirsin. Sırf daha yaşlısın diye kas yapamayacaksın ya da yağ bırakamayacaksın anlamına gelmiyor” diyor.
