Özellikle erkekler ve kadınlar, sosyal medyada gördüklerinin belirlediği gerçekçi olmayan güzellik standartları nedeniyle kendilerini kimlik sorunlarıyla mücadele ederken buldular. Birçoğu, ulaşılamaz güzellik standartlarını taklit etmeye çalışırken ciddi zihinsel sağlık sorunları, kimlik sorunları ve hatta vücut dismorfisi geliştirdi.
Sosyal medya gerçekçi olmayan güzellik standartları yaratıyor mu?
The New York Post'a göre
Araştırmanın bulgusu, sosyal medya uygulamasında 30 dakika bile olsa kadınların olumsuz ağırlıklarına ve görünümlerine odaklanmasına neden olabileceğini ortaya koydu. Ek olarak, katılımcılar “fitspo” resimlerine ve idolleştirdikleri ünlülere baktıktan sonra kendi bedenleri hakkında memnuniyetsizlik sergilediler.
Gerçekçi olmayan güzellik standartları neye yol açabilir?
Yaygın olan gerçekçi olmayan güzellik standartları nedeniyle, kadınların en yaygın düşük benlik saygısından yeme bozuklukları, depresyon ve diğer karmaşık sorunlara kadar acı çekme riski daha yüksektir. zihinsel ve fiziksel sağlıklarını olumsuz etkiler. Bu, hayatlarının diğer alanlarında da daha fazla soruna yol açabilir.
Güzellik standartlarının nesi var?
Ve Jessica Defino'nun Hello giggles için yazdığı bir makale, Çalışmalar, güzellik standartlarının doğrudan kaygı ve depresyona katkıda bulunduğunu kanıtlıyor. Vücut dismorfisini ve düzensiz yemeyi tetikleyebilirler. Düşük özgüvene, kendine zarar vermeye ve hatta intihara neden olabilirler.
Gerçekçi olmayanlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?güzellik standartları?
Bu gönderide, toplumun gerçekçi olmayan güzellik standartlarını aşmak ve kendimizi şu an olduğumuz gibi sevmek için atabileceğimiz 7 adıma odaklanıyorum
- Adım 1: Güzellikte Zevk Arayın, Acıdan Kaçının. …
- 2. Adım: Ruhunuzu Besleyin. …
- Adım 3: Bireyselliğe Odaklanın. …
- Adım 4: Kitle İletişim Araçlarından Kaçının. …
- 5. Adım: Kendi İmgenizle İlgili Olumsuz İnançları Değiştirin.
