Belirti: Kilo Alımı veya Kaybı Kiloda açıklanamayan bir değişiklik, tiroid bozukluğunun en yaygın belirtilerinden biridir. Kilo alımı, hipotiroidizm adı verilen bir durum olan tiroid hormonlarının düşük seviyelerine işaret edebilir. Buna karşılık, tiroid vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla hormon üretiyorsa, beklenmedik bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Tiroid sorunlarıyla ne kadar kilo alırsınız?
Yavaşça, zamanla, az çalışan tiroidiniz kilo almanıza neden olur - her yerde 10 ila 30 pound veya daha fazla. Ekstra ağırlığın çoğu su ve tuzdan kaynaklanmaktadır. Düşük aktif bir tiroidin teşhis edilmesi zor olabileceğinden, belirgin bir sebep olmadan kilo alıyorsanız doktorunuzla konuşmalısınız.
Tiroid kilo alımımı nasıl kontrol edebilirim?
(Kilo alımı genellikle düşük tiroidin ilk göze çarpan belirtisidir.)
Hipotiroidizm ile kilo vermeye hızlı başlamak için bu altı stratejiyi kullanın.
- Basit Karbonhidratları ve Şekerleri Kes. …
- Daha Fazla Anti-İnflamatuvar Gıda Yiyin. …
- Küçük, Sık Yemeklere Bağlı Kal. …
- Bir Yemek Günlüğü Tut. …
- Vücudunu Hareket Ettir. …
- Tiroid İlaçlarını Belirtildiği Şekilde Alın.
Tiroid sorunları göbek yağına neden olabilir mi?
Kilo alımı Hafif hipotiroidizm vakaları bile kilo alma ve obezite riskini artırabilir. Bu durumdaki kişiler genellikle şişkin bir yüze ve ayrıca çevresinde aşırı kiloya sahip olduklarını bildirirler.mide veya vücudun diğer bölgeleri.
Tiroid sorunu hızlı kilo alımına neden olabilir mi?
8. Tiroid bozukluğu. hipotiroidizm adlı bir tiroid bozukluğu metabolizmayı yavaşlatabilir ve bu da kilo alımına neden olabilir. Tiroid sorunları, hipotiroidizmin böbrekler üzerindeki etkilerinden dolayı vücudun sıvı tutmasına da neden olabilir.
