Hormonlar Menopoz Sırasında Nasıl Kilo Aldırır? Perimenopoz sırasında, azalan ilk hormon genellikle progesterondur. Bu, yaygın bir belirtisi kilo alımı olan östrojen baskınlığına yol açarak mide bölgenizde daha fazla yağ depolamanıza neden olabilir.
Progesteron kilo alımına veya kilo kaybına neden olur mu?
Bunun başlıca belirtilerinden biri kilo alımıdır. Tüm bu etkilerde progesteronun doğrudan kilo kaybına neden olmadığını unutmayın. Bunun yerine vücutta kilo alımına neden olan diğer hormonların etkisini az altır. Bunu vücudun kilo vermesine izin vermek yerine izin vermek olarak düşünün.
Progesteron almanın yan etkileri nelerdir?
Progesteron yan etkilere neden olabilir. Bu belirtilerden herhangi biri şiddetliyse veya geçmiyorsa doktorunuza söyleyin:
- baş ağrısı.
- meme hassasiyeti veya ağrısı.
- mide bulantısı.
- kusma.
- ishal.
- kabızlık.
- yorgunluk.
- kas, eklem veya kemik ağrısı.
Progesteron göbek yağına neden olur mu?
Progesteronun kendisi muhtemelen kilo alımına neden olmaz. Bununla birlikte, döngünüz boyunca hormon seviyelerindeki değişiklikler iştahınızı etkileyebilir ve kilo alıyormuşsunuz gibi hissetmenize neden olabilir.
Hangi hormon kilo aldırır?
Kandaki yüksek ghrelin seviyeleri kilo alımına neden olabilir. obez insanlarözellikle ghrelin'e duyarlıdır ve onları daha fazla yemeye teşvik eder. Ghrelin seviyeleri, sıkı bir diyet veya oruç tuttuğunuzda da yükselebilir.
