Belirti: Kilo Alımı veya Kaybı Kiloda açıklanamayan bir değişiklik, tiroid bozukluğunun en yaygın belirtilerinden biridir. Kilo alımı, hipotiroidizm adı verilen bir durum olan tiroid hormonlarının düşük seviyelerine işaret edebilir. Buna karşılık, tiroid vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla hormon üretiyorsa, beklenmedik bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Tiroid sorunlarıyla ne kadar kilo alırsınız?
Yavaşça, zamanla, az çalışan tiroidiniz kilo almanıza neden olur - her yerde 10 ila 30 pound veya daha fazla. Ekstra ağırlığın çoğu su ve tuzdan kaynaklanmaktadır. Düşük aktif bir tiroidin teşhis edilmesi zor olabileceğinden, belirgin bir sebep olmadan kilo alıyorsanız doktorunuzla konuşmalısınız.
Tiroid kilo alımımı nasıl kontrol edebilirim?
(Kilo alımı genellikle düşük tiroidin ilk göze çarpan belirtisidir.)
Hipotiroidizm ile kilo vermeye hızlı başlamak için bu altı stratejiyi kullanın.
- Basit Karbonhidratları ve Şekerleri Kes. …
- Daha Fazla Anti-İnflamatuvar Gıda Yiyin. …
- Küçük, Sık Yemeklere Bağlı Kal. …
- Bir Yemek Günlüğü Tut. …
- Vücudunu Hareket Ettir. …
- Tiroid İlaçlarını Belirtildiği Şekilde Alın.
Tiroid göbek yağına neden olabilir mi?
Kilo alımı Hafif hipotiroidizm vakaları bile kilo alma ve obezite riskini artırabilir. Bu rahatsızlığı olan kişiler genellikle yüzlerinde şişkinlik olduğunu ve mide veya vücudun diğer bölgelerinde aşırı kiloya sahip olduklarını bildirirler.vücut.
Kadınlarda tiroid sorunlarının belirtileri nelerdir?
Tiroid hastalığında hangi yaygın belirtiler olabilir?
- Kaygı, sinirlilik ve sinirlilik yaşamak.
- Uyumakta zorluk çekiyorum.
- Kilo vermek.
- Genişlemiş tiroid bezi veya guatr olması.
- Kas güçsüzlüğü ve titreme olması.
- Düzensiz adet dönemleri yaşamak veya adet döngüsünün durması.
