Vücudun ayrıca istilacı bakteri ve virüslerle savaşabilmesi için bağışıklık sistemini güçlendirmek için E vitaminine ihtiyacı vardır. Kan damarlarını genişletmeye ve kanın içlerinde pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca hücreler E vitaminini birbirleriyle etkileşmek ve birçok önemli işlevi yerine getirmek için kullanırlar.
E vitamini almanın faydaları nelerdir?
E Vitamini, vücudunuzu oksidatif stresten korumaya yardımcı olabilen yağda çözünen bir antioksidandır. Diyabet ve osteoartrit gibi kronik inflamatuar durumların semptomlarını önlemede veya tedavi etmede faydalı olabilir.
Her gün E vitamini alırsanız ne olur?
Aşırı E vitamini alımı kan incelmesine ve ölümcül kanamaya neden olabilir. Aynı şekilde, bir yaralanmadan sonra vücudunuzun aşırı kanamaya karşı doğal savunması olan kanın pıhtılaşmasını da engelleyebilir (1, 6).
E vitamini cilde sürmek iyi midir?
Ayrıca günlük sağlığınız için yeterince gerekli olan antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. E Vitamini en çok cilt sağlığı ve görünümüne faydaları ile bilinir. İltihabı az altmak ve cildinizin daha genç görünmesini sağlamak için yüzünüze topikal olarak uygulanabilir.
E vitamini saçınız için iyi mi?
Sağlıklı bir saç derisini destekleyin
E Vitamini sağlıklı bir cilt için gereklidir - ve buna saç deriniz de dahildir. Zayıf saç derisi sağlığı, cansız saç kalitesiyle bağlantılıdır. E Vitamini saç derisini destekler ve saçınıza oksidatif stresi az altarak ve koruyucu lipid tabakasını koruyarak büyümek için güçlü bir temel sağlar.
