Kuşburnunun önerilen kullanımları arasında zengin bir C vitamini kaynağı olarak, kurutulmuş üründe 100 g başına yaklaşık 1700-2000 mg; romatoid artrit için çare; diz ve kalça osteoartriti semptomlarını az altır; bağışıklık sisteminin yabancı istilacılara ve kontrol dışı hücrelere karşı savaşmasına yardımcı olur; yağ metabolizmasını kolaylaştırır; … korur
C vitamini kuşburnu ile daha mı iyi?
2. Sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleyebilir. Kuşburnunun en etkileyici faydalarından biri yüksek konsantrasyondaki C vitamini. Kesin miktar bitkiye göre değişmekle birlikte, kuşburnunun tüm meyve ve sebzeler arasında en yüksek C vitamini içeriğine sahip olduğu gösterilmiştir (1, 4).
Kuşburnu senin için iyi mi?
Kuşburnu genellikle iyi bir C vitamini kaynağı olarak kabul edilse de, bitkinin işlenmesi ve kurutulması aslında çoğunu yok eder. C vitamininin yanı sıra kuşburnunda bulunan diğer doğal kimyasallar da çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olabilir. İnsanlar osteoartrit ve ameliyat sonrası ağrı için kuşburnu kullanıyor.
Kuşburnu yüzünüz için ne yapar?
Kuşburnu tohumu yağı
İyilik dolu, cildi korumaya ve nemlendirmeye, serbest radikal hasarlarıyla savaşmaya ve kırışıklıkları az altmaya yardımcı olur. Ama hepsi bu değil! Vitaminler ve antioksidanlar, elastikiyeti geri kazandırmak için cildi gençleştirir, koyu lekelerin düzeltilmesine yardımcı olur ve yara izlerinin görünümünü az altır.
Kuşburnu kilo aldırır mı?
Tekrar tekrar taradıkobeziteyi tedavi etmek için etkili bir yiyecek bulmak ve kuşburnu özünün güçlü obezite önleyici etkiler gösterdiğini keşfetti. Farelerde yapılan araştırmalar, kuşburnu özütünün vücut ağırlığı artışını engellediğini ve viseral yağı az alttığını göstermiştir.
