ACV ayrıca çeşitli yaygın cilt sorunlarına da yardımcı olabilir ve onu banyonuza eklemek cilt bakım rutininizi hızlandırabilir. Cilt enfeksiyonlarını hafifletmeye ve tahrişi yatıştırmaya yardımcı olabilecek güçlü antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Hafif bir asit olarak ACV, cildinizin doğal pH dengesini geri kazanmaya da yardımcı olabilir.
Elma sirkesiyle ne sıklıkla banyo yapmalısınız?
Özel Hususlar. ACV banyoları tipik olarak haftada iki ila üç kez veya sağlık uzmanınızın önerdiği şekilde yapılır. ACV banyosundan sonra, yeniden kontaminasyonu önlemek için yeni yıkanmış havlu, pijama ve çarşafların (ve hatta peluş oyuncakların) kullanılması önerilir. Sirkeyi doğrudan cilde uygulamayın.
Her gün ACV banyosu yapabilir miyim?
ACV'nin faydalı etkilerine dair sınırlı kanıt olmasına rağmen, bazı insanlar ACV banyosu yapmayı deneyebilir. Bir kişi 1–2 fincan elma sirkesini ılık bir banyoya ekleyebilir ve 20–30 dakika kadar emebilir. Bunu düzenli olarak yapmak genel cilt sağlığını geliştirmek için yeterli olabilir.
Elma sirkesi pH dengenize yardımcı olur mu?
Elma sirkesi almak vücudunuzun pH'ını değiştirmez veya 'dengelemez' (bu, sağlıklı olduğunuzda vücudunuz tarafından çok sıkı bir şekilde kontrol edilir). ACV'nin sağlığa faydalarının kanıtlanmamış kalmasının nedenlerinden bazıları, şimdiye kadar yapılan çalışmaların çoğunun küçük ve/veya kalitesiz olmasıdır.
Epsom tuzu ve elma sirkesi ne işe yarar?
Elma Sirkesi ve Epsom Tuzu
Elma sirkesi ayrıca genel sağlık için dahili olarak almak ve mantar ve bakterilerin içten dışa iyileşmesini desteklemek için iyi bir ektir.
