Diyabetli çoğu insan için çikolata, şeker seviyelerinde çok fazla artışı önlemek için birkaç kareyle sınırlandırılmalıdır. Kilo problemi olmayan şeker hastaları için egzersiz öncesi çikolata tüketmek uygun olabilir. Evet, şeker hastaları çikolata yiyebilir.
Tip 2 diyabetiniz varsa çikolata yiyebilir misiniz?
'Diyabetik' çikolata yiyebilir miyim? 'Diyabetik' çikolatayı önermiyoruz. Diyabetik çikolata, normal çikolata kadar yağ ve kalori bakımından yüksektir, yine de kan şekerini yükseltebilir ve genellikle normal çikolatadan daha pahalıdır. Yiyeceklerin diyabetik bir besin olduğunu söylemek artık yasalara aykırıdır.
Çikolata şeker hastaları için ne kadar kötü?
Ticari çikolata şekere yağ, şeker ve kalori ekleyebilir. Cedars-Sinai tıp merkezi şeker hastalığı olan kişilerin çikolatayı düşük kan şekerini artırmanın bir yolu olarak kullanmamaları konusunda uyarıda bulunur çünkü çikolatadaki yağ şekerinizin hızla yükselmesini engeller.
Bir şeker hastası ne kadar çikolata yiyebilir?
Bir porsiyon zengin bitter çikolata alın - ancak porsiyonu yaklaşık ¾ ila 1 oz ile sınırlayın. Bu şekilde, Taylor, koyu çikolatanın bazı faydalarından yararlanacağınızı söylüyor çikolata ve tatlı bir şey için özleminizi giderin, ancak kalori, doymuş yağ, karbonhidrat veya şeker alımı konusunda bankayı kırmayacaksınız.
Bir diyabet hastası ne tür çikolatalı şeker yiyebilir?
Çikolata ararkenBu şeker hastalığına iyi gelir, en iyi seçenekleriniz pişirme (şekersiz) kakao tozu ve şekersiz çikolatadır, buna şekersiz pişirme çikolatası da denir. Kakao güçtür, yağ ve kalori bakımından daha düşüktür, ancak şekersiz çikolata zenginliği nedeniyle daha tatmin edici olabilir.
