Pasta, tuzlu veya şekerli olabilen un, su ve katı yağdan oluşan bir hamurdur. Şekerli hamur işleri genellikle fırıncıların şekerlemeleri olarak tanımlanır. "Hamur işleri" kelimesi, un, şeker, süt, tereyağı, katı yağ, kabartma tozu ve yumurta gibi malzemelerden yapılan birçok çeşit pişmiş ürünü akla getirir.
Börekler kolesterol için kötü mü?
Çerezler, kekler, dondurmalar, hamur işleri ve diğer tatlılar kolesterol açısından yüksek olma eğiliminde olan sağlıksız yiyeceklerin yanı sıra ilave şekerler, sağlıksız yağlar ve kalorilerdir. Bu yiyecekleri sık sık tüketmek genel sağlığı olumsuz etkileyebilir ve zamanla kilo alımına neden olabilir.
Pastacılık kolesterolü yükseltir mi?
Hidrojene yağ Bu trans yağlar, kurabiyeler, hamur işleri, mayonez, krakerler, mikrodalgada patlamış mısır ve dondurulmuş akşam yemekleri gibi paketlenmiş gıdalarda bulunur ve bir ürünün raf ömrünü uzattıkları için kullanılırlar. Gıda etiketlerini dikkatlice kontrol ederek bu yüksek-kolesterol suçlularından uzak durabilirsiniz.
Tatlılar kolesterol için kötü mü?
Ayrıca, tatlıları diyetinizin bir parçası olarak almak, yüksek kolesterol seviyesindeki en olası suçlu değildir, eğer orijinal diyetiniz ağırlıklı olarak tatlılara dayalı değilse. Tatlıların tadını orta derecede çıkarın, anahtar keyif almaktır, diyor Trivas.
Pişmiş yiyecekler yüksek kolesterole iyi gelir mi?
Kızartma, fırınlama ve kavurma, kolesterol düşürücü bir diyetle et hazırlamanın sağlıklı yollarıdır, ancakyağın yiyeceklerden damlamasını sağlayan bir boş altma tavası veya rafı kullanarak daha da iyi hale getirin.
