Domuz pastırması, tipik olarak göbek veya sırtın daha az yağlı kısımları olmak üzere çeşitli kesimlerden yapılan tuzla kurutulmuş domuz eti türüdür. Garnitür olarak yenir, ana malzeme olarak veya tatlandırıcı veya aksan olarak kullanılır (salatadaki pastırma parçalarında olduğu gibi).
Domuz pastırması düşük karbonhidratlı bir yiyecek mi?
3. Pastırma ve yumurta. Pastırma işlenmiş bir et olmasına ve tam olarak sağlıklı olmamasına rağmen, karbonhidrat oranı düşüktür. Düşük karbonhidratlı bir diyetle yiyebilir ve yine de kilo verebilirsiniz.
Domuz pastırması karbonhidrat mı yoksa protein mi?
Domuz pastırması - veya başka herhangi bir işlenmiş et - hiçbir şekilde sağlıklı bir gıda olmasa da, insanlar bunu düşük karbonhidratlı diyet planlarına sıklıkla ekler. Kalori dökümü: %70 yağ, %29 protein, %1 karbonhidrat (24).
Domuz pastırması iyi bir protein midir?
Pastırma Oldukça Besleyicidir
Pişmiş pastırmanın tipik 100 gramlık kısmı (8): 37 gram yüksek kaliteli hayvansal protein.
Pastırma ve yumurta sizin için kötü mü?
Yumurta sadece yüksek protein değil, aynı zamanda birçok vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Dolayısı ile pastırma ve yumurta, ölçülü olarak yenilirse gerçekten sağlıklı bir kahv altı seçeneği olabilir. Çoğu zaman pastırmayı atlamaya çalışın.
