Karbonhidrat aşırı beslenmesi sırasında diyetteki yağa ne olur ve neden?

İçindekiler:

Karbonhidrat aşırı beslenmesi sırasında diyetteki yağa ne olur ve neden?
Karbonhidrat aşırı beslenmesi sırasında diyetteki yağa ne olur ve neden?
Anonim

Karbonhidrat aşırı beslemesi üretilir Karbonhidrat oksidasyonunda ve toplam enerji harcamasında aşamalı artışlar fazla enerjinin %75-85'inin depolanmasına neden olur. Alternatif olarak, yağın aşırı beslenmesi, yağ oksidasyonu ve toplam enerji harcaması üzerinde minimum etkiye sahipti ve bu da fazla enerjinin %90-95'inin depolanmasına yol açtı.

Fazla tüketilen karbonhidratlarla karşılaştırıldığında, aşırı diyet yağı nasıldır?

Aşırı diyet yağı, aşırı diyet karbonhidratından daha fazla yağ birikmesine neden olur ve fark, aşırı besleme döneminin başlarında en büyüktü. aşırı diyet karbonhidratından daha fazla yağ birikimine neden olur.

Diyette tüketilen fazla karbonhidratlara ne olur?

Yemekten sonra, karbonhidratlar anında bir enerji kaynağı olan glikoza parçalanır. Fazla glikoz karaciğerde glikojen olarak depolanır veya insülin yardımıyla yağ asitlerine dönüştürülür, vücudun diğer bölgelerine dolaştırılır ve yağ dokusunda yağ olarak depolanır.

Neden fazla karbonhidratlar yağa dönüşür?

Glikoz vücudunuz tarafından enerji için kullanılır, ister koşu ister sadece nefes alma olsun, aktivitelerinizi besler. Kullanılmayan glikoz, karaciğer ve kaslarda bulunan glikojene dönüştürülebilir. Glikojen olarak depolanabileceğinden daha fazla glikoz tüketilirse, uzun vadede yağa dönüştürülür enerji depolama.

Yenilen fazla yağa ne olur?

Yağ sindirildikten sonra ne olur? Yağ sindirildikten sonra, yağ asitleri lenf sisteminden geçer ve daha sonra enerji, hücre onarımı ve büyüme için kullanılmak veya depolanmak üzere kan dolaşımınız yoluyla tüm vücuda geçer. Lenf sisteminiz ayrıca enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olmak için yağ asitlerini emer.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Nostalji iyi bir şey mi?
Devamını oku

Nostalji iyi bir şey mi?

Son zamanlarda bilim adamları, nostaljinin acı tatlı hissini araştırdılar ve bunun olumlu bir işleve hizmet ettiğini, ruh halini ve muhtemelen zihinsel sağlığı iyileştirdiğini buldular. … Ama burada nostaljinin sosyal bağlılık duygusunu artırarak kendi kendine sürekliliği artırdığını buldular.

Küreselleşme yaklaşımını aşırı basitleştirmenin tehlikesi nedir?
Devamını oku

Küreselleşme yaklaşımını aşırı basitleştirmenin tehlikesi nedir?

Küreselleşme yaklaşımını aşırı basitleştirmenin tehlikesi nedir? -Tüm pazarlara aynı muamele edilemez - her pazarın kendi kültürleri, normları vb. vardır. … Çünkü "İnovasyon" normalde olgun pazarlarda gerçekleşir ve sonunda gelişmekte olan ülkelere göç eder.

Monero nereden satın alınır?
Devamını oku

Monero nereden satın alınır?

Binance XMR'yi kolayca satın almak, satmak, takas etmek ve tutmak için en iyi yerdir. Monero satın almak için en iyi yer neresidir? Genellikle olduğu gibi, kripto para borsası Binance, XMR Monero satın almak için en iyi yerdir. Binance, BTC, USDT, BNB ve ETH dahil olmak üzere dört Monero ticaret çifti sunar.