Evet, enerji içecekleri senin için kötü . Popeck, Aşırı veya düzenli enerji içeceği tüketiminin kalp aritmilerine, baş ağrılarına, yüksek tansiyona ve kaygıya yol açabileceğini söylüyor. ABD'de 2011 yılında 20.000'den fazla acil servis ziyareti enerji içeceği kullanımıyla ilişkilendirildi.
Canavar enerji içeceğinin tehlikeleri nelerdir?
Güvenlik
- Büyük miktarlarda kafein, kalp ritmi bozuklukları, kalp hızı ve kan basıncında artış gibi ciddi kalp ve kan damarı sorunlarına neden olabilir. …
- Kafein kullanımı ayrıca kaygı, uyku sorunları, sindirim sorunları ve dehidrasyon ile ilişkilendirilebilir.
Her gün bir canavar içmek kötü mü?
Günde 400 mg'a kadar kafein genellikle güvenlidir. Yine de, günde dört, 8 ons (240 ml) porsiyondan fazla enerji içeceği - veya iki, 16 ons (480 ml) Can Monster - aşırı kafein nedeniyle olumsuz etkilere neden olabilir, örneğin baş ağrısı veya uykusuzluk (9, 10).
Canavar 13 yaşındakiler için kötü mü?
Sonuç olarak, çocuklar ve ergenler asla enerji içeceği tüketmemelidir. Ayrıca rutin egzersiz sırasında ve sonrasında obezite ve diş çürümesine katkıda bulunan ekstra kalori içeren spor içecekleri yerine sade su içmelidirler.
13 yaşında Redbull içebilir misin?
(Bir ticaret grubu olan American Beverage Association tarafından ortaya konan yönergelere göre, enerji içecekleri12 yaşından küçük çocuklara pazarlanmaktadır ve Red Bull ve Rockstar gibi diğer önde gelen markalar, çocukların tüketmesini öneren benzer etiketler taşımaktadır.)
