Bir doğum topu ise doğum topu Tarih. "İsviçre Topu" olarak bilinen fiziksel nesne, 1963 yılında İtalyan plastik üreticisi Aquilino Cosani tarafından geliştirildi. … O zamanlar "Pezzi topları" olarak bilinen bu toplar, ilk olarak İsviçre'de çalışan İngiliz fizyoterapist Mary Quinton tarafından yeni doğan ve bebek tedavi programlarında kullanıldı. Daha sonra Dr. https://en.wikipedia.org › wiki › Exercise_ball
Egzersiz topu - Wikipedia
bu potansiyel faydaları vardır, doğum topunun da doğumu tetikleyip tetikleyemeyeceğini merak edebilirsiniz. Bazı kadınlar doğum topunun üzerinde otururken, dönerken veya zıplarken doğuma girebilse de, bu topların doğumu tetikleyebileceğine veyasuyunuzu bozabileceğine dair hiçbir kanıt yok.
Topun üzerinde zıplamak genişlemeye yardımcı olur mu?
Green,
Egzersiz topunun üzerinde doğumu teşvik etmek için hafifçe zıplamak bebeği ve sırayla serviks genişlemesine yardımcı olmaya teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda bebeği rahatlatabilir, diyor Green. Bacaklarınız birbirinden ayrı olacak şekilde egzersiz topunun üzerine oturun ve kalçalarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirin.
Doğum topunu doğumu tetiklemek için nasıl kullanırsınız?
Doğum topunu doğum sırasında kullanmanın yolları şunları içerir: Topun üzerinde oturmak ve pelvisinizi bir yandan diğer yana veya ileri geri sallamak. Yerde diz çökmüş bir pozisyonda doğum topunuza yaslanın.
Yukarı aşağı zıplamak İş Gücü'nü getirebilir mi?
Hareket yardımcı olabiliremeği başlat. Bir kickboks dersi almanıza gerek yok - mahallede bir yürüyüş yapmak veya birkaç kat merdiven inip çıkmak bile işe yarayabilir. Buradaki fikir, yerçekiminin bebeğinizin doğum kanalına daha da düşmesine yardımcı olabileceğidir. Bu artan basınç, rahim ağzınızın genişlemesine yardımcı olabilir.
Hangi pozisyonlar doğumu tetikleyebilir?
İşgücünü Hızlandırmaya Yardımcı Olabilecek Güçlü Pozisyonlar
- Dik Durma. …
- Bir Egzersiz Topu Üzerinde Dönme. …
- Rebozo ile "Eleme". …
- Tuvalet Oturma. …
- Çömelme. …
- Küvette Çalışmak.
