İşte, piyasadaki en iyi konserve ton balığı
- Genel olarak En İyisi: Ortiz Bonito del Norte. …
- En İyi Bütçe: Wild Planet Skipjack Wild Tuna. …
- Tuzsuz Eklenen En İyi: Amerikan Ton Balığı Tuzsuz Yabani Albacore Ton Balığı Eklendi. …
- En İyi Kese: Deniz Ücreti Pasifik Yabani Albacore Tuna. …
- Kavanozlarda En İyi Yağ Paketlenmiş: Zeytinyağlı Tonnino Tuna Ventresca.
Sudaki en iyi albacore ton balığı hangisidir?
Genel Olarak En İyi Ton Balığı: StarKist Albacore Suda Beyaz Tuna StarKist albacore sulu ve parlaktı, sadece doğru seviyede tuz içeriyordu. Suda paketlenmiş bu marka süper sağlıklıdır - 17 gram protein, günlük 12 vitamininizin %60'ı içerir ve paket başına sadece 80 kaloridir.
Bir kutudaki en sağlıklı ton balığı hangisidir?
Satın alabileceğiniz en sağlıklı konserve ton balığı
- Vahşi Gezegen Albacore Yabani Tuna. …
- Amerikan Ton Balığı. …
- Güvenli Yakalama Elit Saf Yabani Ton Balığı. …
- Ocean Naturals Skipjack Chunk Light Ton Balığı Suda. …
- 365 Günlük Değer Albacore Yabani Ton Balığı Suda. …
- Kaynak Suyunda Tonnuno Filetosu.
Hangisi daha sağlıklı albacore veya parça hafif ton balığı?
Kalori sayıyorsanız, sudaki hafif ton balığı USDA'ya göre 3.5 ons başına sadece 82 kalori ile en azını sunar. … Sudaki Albacore ton balığı, USDA'ya göre 3.5 ons porsiyon başına 108 kaloriye sahiptir.23 gramda daha yüksek protein profili.
Daha iyi ton balığı veya albacore nedir?
Ancak, iki önemli farkı vardır. Albacore, diğer ton balıklarından daha iyi bir kalp-sağlıklı omega-3 yağ asidi kaynağıdır, kişinin kalbi için iyi olan ve hatta belirli kanser türleriyle savaşan daha sağlıklı bir seçimdir.
