Sindirim enzimleri vücudunuzun yiyeceklerdeki karbonhidratları, yağları ve proteinleri parçalamasına yardımcı olur. Bu besinlerin emilimine izin vermek ve optimal sağlığı korumak için gereklidir. Bu enzimler olmadan yemeğinizdeki besinler boşa gider.
Sindirim enzimlerinin faydaları nelerdir?
Sindirim Enzimlerinin Faydaları Nelerdir?
- İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtilerini Az altır: …
- Besin Emilimini Artırır: …
- Enerjinizi Artırır: …
- Bağırsaktan Sızıntıyı Önler: …
- Sağlıklı İnflamatuar Tepki: …
- Kronik Yorgunluğu ve Ağrıyı Az altır: …
- Metilasyonu Destekler: …
- Anksiyeteyle Savaşır:
Her öğünde sindirim enzimleri almalı mıyım?
Aynı anda birden fazla enzim ürünü alınabilir mi? Evet, ama sadece yemekle birlikte sindirim enzimlerini ve terapötik enzimleri aç karnına (yemekten 30 dakika önce veya 2 saat sonra) aldığınızdan emin olun.
Neden sindirim enzimleri almamalısınız?
Sindirim enzimi takviyeleri ayrıca antasitler ve belirli diyabet ilaçları ile etkileşime girebilir. Karın ağrısı, gaz ve ishal gibi yan etkilere neden olabilirler.
Sindirim enzimleri gerçekten işe yarıyor mu?
Ancak klinik kanıtlar, sindirim enzimlerinin gaz veya şişkinliği az altmada etkili olmadığını gösteriyor. Sonuçlar, bunlarıntakviyeler yalnızca belirli tıbbi durumlar için etkili olduğu kanıtlanmıştır.
