Senna sıklıkla bir kilo verme aracı olarak pazarlanır, ancak bu etkiyi destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Uzun vadeli sağlık riskleri nedeniyle kilo vermek için sinameki kullanmamalısınız.
Sinameki çayı göbek yağını az altabilir mi?
Bazı savunucular, çay içmenin detoksifikasyonu ve kilo kaybını teşvik edebileceğini öne sürüyor. Bugüne kadar, sinameki çayının bu faydaları sağladığına dair hiçbir kanıt yoktur. Müshil kullanımı kilo vermenin veya vücut yağını az altmanın güvenli bir yolu olarak görülmez.
Kilo vermek için sinameki yaprağını nasıl kullanırsınız?
1-2 gram kuru sinameki yaprağını sıcak suda en fazla 10 dakika bekletin. Bir bardağa süzün ve damak zevkinize göre en sevdiğiniz tatlandırıcıyı ekleyin. Bir günde ikiden fazla yemeyin. Sinameki içeren bir bitki çayı karışımı satın alıyorsanız, günlük diyetinize eklemeden önce her zaman o bitkinin miktarını kontrol edin.
Sinameki suda kilo vermenizi sağlar mı?
Sinameki doğal bir müshil olduğundan, bitkiyle yapılan çay içmek özellikle başlangıçta tartıdaki sayınızı düşürmenize yardımcı olabilir, ancak bu kilolar su ağırlığıdır ve değil gerçek yağ kaybının iyi bir göstergesi.
Sinameki iştah kaybına neden olur mu?
Kronik ağrılı eklemler, zayıflamış kemikler ve kaslar, kilo kaybı, el ve ayak parmaklarında top benzeri uçlar, şiddetli mide ağrısı ve ishal gibi daha ciddi yan etkiler yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın,mide bulantısı, kaşıntılı cilt, iştah azalması, kabızlığın kötüleşmesi, koyu renkli idrar ve kırmızı …
