Gebe kalmaya başlar başlamaz önemli bir vitamin almaya başlamak önemlidir. Sağlıklı bir diyet yemenin yanı sıra yüksek kaliteli bir gebelik öncesi vitamini almak, vücudunuzu gebe kalma ve sağlıklı bir hamilelik için hazırlamaya yardımcı olur.
Doğum öncesi vitaminler sizi daha doğurgan yapar mı?
Doğum öncesi doğurganlığımı artırabilir mi? doğum öncesi vitamininizi almak, hamile kalma olasılığınızı artırmaz. Bu sadece, yıkmaktan mutluluk duyduğumuz bir efsane. Bununla birlikte, doğum öncesi vitaminler sağlıklı bir hamilelik yaşama olasılığınızı önemli ölçüde artıracaktır.
Hangi vitaminler hamile kalmanıza yardımcı olur?
Hamile kalmaya yardımcı olacak birçok vitamin var, ancak uzmanlara göre bunlar kadınlar için en iyi gebe kalma vitaminlerinden bazıları
- Folik Asit. …
- E Vitamini. …
- D Vitamini. …
- Balık Yağı. …
- Koenzim Q10 (CoQ10) …
- Selenyum. …
- Folik Asit. …
- CoQ10.
Gebe kalmaya çalışmadan önce doğum öncesi vitaminleri almalı mıyım?
İdeal olarak, doğum öncesi vitaminleri gebe kalmadan önce almaya başlayacaksınız. Aslında, üreme çağındaki kadınların düzenli olarak doğum öncesi vitamini almaları genellikle iyi bir fikirdir.
Gebelik öncesi vitaminler gerekli mi?
Süper sağlıklı bir diyet yeseniz bile, yine de doğum öncesi vitaminlere ihtiyacınız var. Bir bebeği büyütmek için çok fazla vitamin ve mineral gerekir! doğum öncesivitaminler size hamile kadınlar için bu üç temel besinden fazladan miktar sağlar: Folik asit bebeğinizin beyninin ve omuriliğinin doğru şekilde gelişmesine yardımcı olur.
