Kafein alımının artan idrar kalsiyum atılımı ile ilişkili olduğu gösterilmiştir (6) ve bu nedenle böbrek taşı geliştirme riskini potansiyel olarak artırabilir kahve gibi kafein içeren içeceklerin tüketimi arasında sürekli olarak ters bir ilişki bulduğumuzu bildiriyor …
Böbrek taşınız varsa kahve içmek sorun olur mu?
"Kalsiyum istemiyorsun çünkü taşlar böyle yapılıyor, o yüzden sütü boşver." "Oksalatlar kötü, bu yüzden çikolata, bira, soya, fındık, ıspanak ve kahve gibi yiyecekleri yemeyi bırakın." "Ve taş geldiğini hissedersen, ondan kurtulmak için bolca kızılcık suyu içmeye başla."
Hangi içecekler böbrek taşlarını daha da kötüleştirir?
Koyu kolalı içecekler, yapay meyve suyu ve tatlı çay böbrek taşlarına en çok katkıda bulunan içeceklerdir. Bunun nedeni, bu içeceklerin nihayetinde böbrek taşlarına katkıda bulunduğu bilinen daha yüksek miktarlarda fruktoz veya fosforik asit içermesidir.
Böbrek taşlarınız varsa içilecek en iyi şey nedir?
Akışkanlar
- Su en iyisidir.
- Ayrıca zencefilli gazoz, limonlu gazoz ve meyve suları da içebilirsiniz.
- Gün boyunca her 24 saatte en az 2 litre (2 litre) idrar yapacak kadar sıvı tüketin.
- Açık renkli idrara sahip olacak kadar iç. Koyu sarı idrar içmediğinizin bir işaretidiryeter.
Böbrek taşını ne kötüleştirir?
Taş oluşturan gıdalardan kaçının: Pancar, çikolata, ıspanak, ravent, çay ve çoğu kuruyemiş böbrek taşlarına katkıda bulunabilen oksalat bakımından zengindir. Taşlardan muzdaripseniz, doktorunuz bu gıdalardan kaçınmanızı veya daha az miktarlarda tüketmenizi tavsiye edebilir.
