Yeşil fasulye böbrek taşlarına neden olabilir mi?

İçindekiler:

Yeşil fasulye böbrek taşlarına neden olabilir mi?
Yeşil fasulye böbrek taşlarına neden olabilir mi?
Anonim

Oksalat içeren sebzeler böbrek taşı diyetiniz için iyi değildir. Brokoli, karnabahar, patates, havuç, yeşil fasulye, domates, lahana, lahana ve marul gibi sebzelere sadık kalın. Bu sebzeler oksalat içermez ve böbrek taşı riskini az altmanıza yardımcı olabilir.

Hangi yeşillikler böbrek taşlarına neden olur?

En yüksek oksalat miktarları, lahana, pancar yeşillikleri, bamya, ıspanak ve pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Oksalat açısından zengin diğer bitkiler arasında hazır kahve, ravent, yıldız meyvesi, soya fıstığı, soya peyniri, soya yoğurdu, soya sütü, pancar ve tatlı patates bulunur.

Fasulye böbrek taşlarına iyi gelir mi?

Bitki bazlı protein

Hayvan bazlı küçük miktarlardaki proteinlerin tüketilmesi güvenlidir. Bununla birlikte, çok fazla hayvansal protein, bir kişinin böbrek taşı riskini artırabilir. Diyetisyenler, bitki bazlı protein kaynaklarının böbrek taşı diyetine dahil edilmesini teşvik eder. Örnekler arasında fasulye, bezelye ve mercimek sayılabilir.

Yeşil fasulye yüksek oksalat mı?

Havuç, kereviz ve yeşil fasulye (orta oksalat) Yaban havucu, yaz kabağı, domates ve şalgam (orta oksalat)

Böbrek taşları için hangi sebzelerden kaçınılmalıdır?

Zaten böbrek taşınız varsa, oksalatları diyetinizden tamamen az altmak veya ortadan kaldırmak isteyebilirsiniz. Böbrek taşlarından kaçınmaya çalışıyorsanız, bunları sınırlayıp sınırlamadığını belirlemek için doktorunuza danışın.gıdalar yeterlidir.

Oksalat oranı yüksek gıdalar şunları içerir:

  • çikolata.
  • pancar.
  • fındık.
  • çay.
  • ravent.
  • ıspanak.
  • İsviçre pazı.
  • tatlı patates.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Supramarjinal girus ne yapar?
Devamını oku

Supramarjinal girus ne yapar?

Supramarjinal girus (çoğul: supramarjinal girus) beynin parietal lobunun bir kısmıdır. İnferior parietal lobülün iki parçasından biridir, diğeri angular girustur. fonolojik işlemede (yani sözlü ve yazılı dilde) ve duygusal tepkilerde. bir rol oynar.

Tsushima hayaletini yükseltmek için hangi duruş?
Devamını oku

Tsushima hayaletini yükseltmek için hangi duruş?

Rüzgar duruşu, birkaç nedenden dolayı Ghost of Tsushima: Legends'da hazır olması gereken en iyi duruştur. Yeni başlayanlar için, oyuncuların karşılaşacağı birçok Oni düşmanı mızrak kullanıcıları olacak, bu nedenle Rüzgar duruşunun mevcut olması bu düşmanların üstesinden gelmeyi çok daha kolay hale getirecek.

Barby Kelly neden öldü?
Devamını oku

Barby Kelly neden öldü?

Müzisyen, Alman basın ajansının Salı günü bildirdiğine göre 45 yaşında öldü. Kelly Ailesi grubun Instagram hesabına “Sevgili kız kardeşimiz Barby birkaç gün önce kısa bir hastalıktan sonra vefat etti” yazdı. "Barby'yi sonsuza kadar özleyeceğiz ve onu her zaman kalbimizde taşıyacağız"