Neden çarpıntı yaşıyorum?

İçindekiler:

Neden çarpıntı yaşıyorum?
Neden çarpıntı yaşıyorum?
Anonim

Çoğu zaman, bunların nedeni stres ve kaygı ya da çok fazla kafein, nikotin veya alkol almış olmanızdır. Hamileyken de olabilirler. Nadir durumlarda, çarpıntı daha ciddi bir kalp rahatsızlığının işareti olabilir. Kalp çarpıntınız varsa doktorunuza görünün.

Kalp çarpıntısını nasıl durdurursunuz?

Çarpıntıyı önlemek için ne yapabilirim?

  1. Stres seviyenizi az altın (derin nefes alma ve/veya gevşeme egzersizleri, yoga, tai chi, rehberli görüntüler kullanarak) veya biyolojik geri bildirim teknikleri.
  2. İçtiğiniz alkol miktarını az altın veya sınırlayın.
  3. Diyetinizdeki kafein miktarını az altın veya sınırlayın.
  4. Sigara içmeyin veya tütün/nikotin ürünleri kullanmayın.

Kalp çarpıntısı ne kadar sürer?

Kalp çarpıntısı yaygındır ve genellikle birkaç saniye sürer. Yukarıda listelenen ipuçları, çarpıntıları durdurmaya ve oluşumlarını az altmaya yardımcı olabilir. Duygu birkaç saniyeden uzun sürerse bir doktorla konuşun.

Kalp çarpıntısı konusunda ne zaman endişelenmeliyim?

Kalp çarpıntılarınız bir seferde birkaç saniyeden uzun sürüyorsa ise veya sık sık meydana geliyorsa doktorunuzu aramalısınız. Sağlıklıysanız, arada sırada meydana gelen kısa kalp çarpıntıları için endişelenmenize gerek yok.

Çarpırken ne olur?

Kalp çarpıntısı, kalbinizin bir atışı atladığı veya fazladan bir kalp atışı eklediği hissidir.yendi. Ayrıca kalbiniz hızla çarpıyor, çarpıyor veya çarpıyormuş gibi hissedebilir. Kalp atışınızın aşırı derecede farkında olabilirsiniz. Bu his boyun, boğaz veya göğüste hissedilebilir.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Crumlin yol hapishanesinde ne var?
Devamını oku

Crumlin yol hapishanesinde ne var?

Crumlin Yolu, Kuzey İrlanda, Belfast'ın kuzeybatısındaki bir ana yoldur. Yol, Belfast Şehir Merkezi'nin kuzeyinden şehrin eteklerine yaklaşık dört mil kadar uzanıyor. Aynı zamanda Belfast'tan Crumlin kasabasına giden daha uzun A52 yolunun bir parçasını oluşturur.

Anton ve Belle hala bir çift mi?
Devamını oku

Anton ve Belle hala bir çift mi?

Anton ve Belle, realite şovunda geçirdikleri süre boyunca bazı zor anlar yaşadılar ve dizinin sona ermesinden sadece bir ay sonra çift ayrılıklarını açıkladı. Mayorka'ya romantik bir geziden 14 gün sonra ilişkileri sona erdi ve kaynaklar, Anton'un İbiza'daki parti tatilinden sonra Belle'in "

Gaol Avustralya'da nasıl yazılır?
Devamını oku

Gaol Avustralya'da nasıl yazılır?

Yazım hapishanesi, Macquarie Sözlüğü'nün Üçüncü Baskısındaki (1997) değişikliğin kanıtladığı gibi, 1990'lara kadar Avustralya İngilizcesinde kabul edilen yazım şekliydi. … Yazım hapishanesi şu anda Avustralya İngilizcesinde en yaygın yazım şeklidir.