İkincil eforla geçen baş ağrıları genellikle altta yatan nedeni tedavi ettiğinizde geçer. Birincil eforla ilgili baş ağrıları genellikle ibuprofen (Advil) gibi nonsteroid antiinflamatuarlar dahil olmak üzere geleneksel baş ağrısı tedavilerine iyi yanıt verir.
Eforla geçen bir baş ağrısı ne kadar sürebilir?
Birincil egzersiz baş ağrıları tipik olarak beş dakika ile 48 saat arasında, ikincil egzersiz baş ağrıları ise genellikle en az bir gün sürer ve bazen birkaç gün veya daha uzun sürer.
Egzersiz yaparsam baş ağrım geçer mi?
Düzenli egzersiz, baş ağrıları ve migrenlerin sıklığını ve yoğunluğunu az altabilir. Egzersiz yapıldığında vücut, vücudun doğal ağrı kesicileri olan endorfin salgılar. Egzersiz stresi az altır ve bireylerin gece uyumasına yardımcı olur.
Efor Migrenlerini nasıl durdurabilirim?
Egzersiz yaparken migren yaşarsanız, aktiviteyi durdurun. Serin, karanlık ve sessiz bir yerde migren geçene kadar yatmak semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, migrenin ilk belirtileri ortaya çıkar çıkmaz reçeteli veya reçetesiz satılan bir ağrı kesici veya iltihap önleyici de alabilirsiniz.
Efor sarf etmek neden başımı ağrıtıyor?
Egzersiz yaptığınızda veya fiziksel olarak efor sarf ettiğinizde, baş, boyun ve kafa derisi kaslarının dolaşmak için daha fazla kana ihtiyacı vardır. Bu kan damarlarının genişlemesine neden olur, bu daeforla baş ağrıları.
