Fiziksel hareketsizlik, İngiltere'deki altı ölümden birinden sorumludur (sigaraya eşittir) ve Birleşik Krallık'a yıllık 7,4 milyar sterline mal olduğu tahmin edilmektedir (sadece NHS'ye 0,9 milyar sterlin dahil).). Ne yazık ki nüfusumuz 1960'lara göre yaklaşık %20 daha az aktif. Mevcut eğilimler devam ederse, 2030 yılına kadar %35 daha az aktif olacak.
Birleşik Krallık'ın ne kadarı etkin değil?
Birleşik Krallık'ta 2016'daki hareketsizlik seviyeleri genel olarak %36 idi - erkeklerin %32'si ve kadınların %40'ı. Uzmanlar, daha zengin ülkelerde daha yerleşik işlere ve hobilere geçişin yanı sıra artan motorlu taşıt kullanımının, daha yüksek hareketsizlik seviyelerini açıklayabileceğini söyledi.
İngiltere'de fiziksel hareketsizlik nedir?
Veriler, Sport England'ın Aktif Yaşam Anketinden alınmıştır. Haftada 30 dakikadan daha az orta yoğunlukta eşdeğer (MIE) fiziksel aktivite yapan kişiler 'fiziksel olarak aktif değil' olarak sınıflandırılır. (Fiziksel aktivitenin etnik kökene göre dökümünü de görebilirsiniz.)
Birleşik Krallık'taki 16 yaşındakilerin yüzde kaçı aktif?
İngiltere'de 16 yaş ve üzeri kişilerin
63.3%'si fiziksel olarak aktifti. Karışık etnik kökene sahip kişiler, tüm etnik gruplar arasında en yüksek ihtimalle fiziksel olarak aktifti (%67,5), bunu Beyaz Diğer etnik gruptan gelenler (%65,3) takip ediyor - bu son 4 yıldır sabit kaldı.
Hareketsizliğin 3 sonucu nedir?
Aktif olmayan bir yaşam tarzının sağlık riskleri nelerdir?
- Obezite.
- Koroner arter hastalığı ve kalp krizi dahil kalp hastalıkları.
- Yüksek tansiyon.
- Yüksek kolesterol.
- İnme.
- Metabolik sendrom.
- Tip 2 diyabet.
- Bazı kanserler, buna kolon, meme ve rahim kanserleri de dahildir.
