Daha hızlı nefes alırsın çünkü vücudunun oksijen ihtiyacı eforla artar. Hareket etmediğinizde ağır nefes almak, vücudunuzun yeterli oksijen almak için daha çok çalışması gerektiğinin bir işaretidir. Bunun nedeni, burnunuzdan ve ağzınızdan daha az hava girmesi veya kan dolaşımınıza çok az oksijen girmesi olabilir.
Zorlu nefes almanın belirtileri nelerdir?
Solunum Sıkıntısı Belirtileri
- Nefes hızı. Dakikadaki nefes sayısındaki artış, kişinin nefes almakta zorlandığı veya yeterli oksijen alamadığı anlamına gelebilir.
- Renk değişiklikleri. …
- Hırıltı. …
- Burun genişliyor. …
- Geri çekmeler. …
- Terleme. …
- Hırıltı. …
- Vücut pozisyonu.
Zorlu nefes alma konusunda ne zaman endişelenmeliyim?
Uzmanlarımız, nefes darlığınıza ayaklarınızda ve bileklerinizde şişlik, düz yatarken nefes almada zorluk, yüksek ateş, titreme ve öksürük eşlik ediyorsa doktorunuzla randevu almanızı önerirveya hırıltı. Nefes darlığının daha şiddetli hale geldiğini fark ederseniz de bir doktora görünmelisiniz.
Neden nefes alışımın normal olmadığını hissediyorum?
Göğsünüzde sıkı bir his olması veya derin nefes alamama olarak tanımlayabilirsiniz. Nefes darlığı genellikle kalp ve akciğer problemlerinin bir belirtisidir. Ama aynı zamanda diğer koşulların bir işareti olabilirastım, alerji veya anksiyete. Yoğun egzersiz yapmak veya nezle olmak da nefessiz kalmanıza neden olabilir.
Covid ile nefes darlığınız olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Nefes Darlığı Nasıl Kontrol Edilir
- Nefes alırken veya nefes verirken göğüste sıkışma.
- Daha fazla hava solumak.
- Nefes almak daha fazla çaba gerektirir.
- Kamışla nefes almak.
