İnsanlar çeşitli nedenlerle yürürken nefes darlığı yaşayabilir. Bazen bu, anksiyete, astım veya obezite gibi durumların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Daha az yaygın olarak, nefes darlığı altta yatan daha ciddi bir tıbbi duruma işaret eder.
Kolayca nefesim kesiliyorsa bu ne anlama gelir?
Nefes darlığının yaygın nedenleri arasında astım, alerjik reaksiyonlar, KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı), enfeksiyonlar (viral veya bakteriyel pnömoni gibi) ve obezite bulunur.
Nefes darlığı konusunda ne zaman endişelenmeliyim?
Ne zaman doktora görünmeli
Ayrıca nefes darlığının daha şiddetli hale geldiğini fark ederseniz de bir doktora görünmelisiniz. Ve herhangi bir zamanda nefes darlığınıza kafa karışıklığı, göğüs veya çene ağrısı veya kolunuzda ağrı gibi şiddetli semptomlar eşlik ederse hemen 911'i arayın.
Yürümek neden nefesimi kesiyor?
Vücudunuzun birdenbire daha fazla oksijene ihtiyacı vardır - bu nedenle nefessiz kalma hissi. Sizi bu kadar güçlü bir şekilde etkilemesinin bir başka nedeni de, merdiven çıkarken, patlayıcı hareketler için kullanılan hızlı-seğiren kaslarınızı ve genellikle antrenman yapmayabileceğiniz kalça kaslarınız gibi kaslarınızı kullanmasıdır.
Aşırı kilolu olmak yürürken nefes darlığına neden olabilir mi?
Çok yorucu egzersiz, aşırı sıcaklıklar, obezite ve daha yüksek irtifa, tümü nefes darlığına neden olabilirsağlıklı kişi. Bu örneklerin dışında nefes darlığı muhtemelen tıbbi bir sorunun işaretidir.
