2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Süt ürünleri diyetin genel doymuş yağ, kalori ve kolesterol içeriğine katkıda bulunduğundan, obezite, kalp hastalık ve tip 2 diyabet riskinin artmasına da katkıda bulunurlar.). Diğer araştırmalar, süt ve diğer süt ürünlerinin erkeklerde prostat kanseri ve kadınlarda yumurtalık kanseri ile bağlantılı olduğunu göstermiştir.
Süt neden sizin için iyi değil?
Süt ve diğer süt ürünleri, Amerikan diyetindeki baştaki doymuş yağ kaynağıdır ve kalp hastalığına, tip 2 diyabete ve Alzheimer hastalığına katkıda bulunur. Araştırmalar ayrıca süt ürünlerini meme, yumurtalık ve prostat kanseri riskinin artmasıyla ilişkilendirdi.
Süt içmek sağlıksız mı?
Çok yüksek süt alımı kötü olabilir, ancak orta düzeyde alımın zararlı olduğunu gösteren hiçbir araştırma yok – Jyrkia Virtanen. Ayrıca laktoz intoleransı olanların az miktarda inek sütü içebilmeleri de mümkündür.
Her gün süt içmek uygun mudur?
Araştırmalar, dokuz yaşın üzerindeki kişilerin her gün üç bardak süt içmesi gerektiğini öne sürüyor. Çünkü süt ve diğer süt ürünleri mükemmel kalsiyum ve fosfor kaynaklarıdır. A vitamini, D vitamini, riboflavin, B12 vitamini, protein, potasyum, çinko, kolin, magnezyum ve selenyum.
Süt içmeyi bırakmalı mıyım?
Süt endüstrisinin uzun süredir iddia ettiğinin aksine süt içmek kemik sağlığını bozabilir ve karara rağmen kırık gibi durumlara yol açabilirtartışmaya açık kalır. Bir çalışma, günde üç bardaktan fazla süt tüketen kadınlarda daha yüksek kırık insidansı buldu.
Önerilen:
Yatmak senin için kötü mü?
Çok uzun süre oturmak veya uzanmak kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanserler gibi kronik sağlık sorunlarının riskini artırır. Çok fazla oturmak zihinsel sağlığınız için de kötü olabilir. Bütün gün yatakta uzanırsan vücuduna ne olur? Yatakta uzun süre yatarsanız, etkili vücut ağırlığı yoktur ve kaslar körelmeye başlar.
Hangi sarı boya senin için kötü?
Bazı Boyalar Kansere Neden Olan Kirletici Maddeler İçerebilir Kırmızı 40, Sarı 5 ve Sarı 6 kansere neden olduğu bilinen maddeler içerebilir. Benzidin, 4-aminobifenil ve 4-aminoazobenzen, gıda boyalarında bulunan potansiyel kanserojenlerdir (3, 29, 30, 31, 32).
Pepsi senin için kötü mü?
Soda insan sağlığı için iyi değildir çünkü çok fazla şeker içerir. Çok fazla soda tüketmek kilo alımına, diyabete ve kardiyovasküler rahatsızlıklara neden olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika'daki çoğu insan sağlık sorunlarına yol açabilecek çok fazla ilave şeker tüketiyor.
Duş başlığı senin için kötü mü?
Ayrıca vajinal dokuyu tahriş edebilir, bu da sizi CYBE'lere karşı daha duyarlı hale getirebilir. Ve yabancı davetsiz misafirleriniz varsa, duş onları üst genital sisteme (rahim, fallop tüpleri ve karın boşluğu) zorlayabilir. Kirlenmiş bir duş veya duş başlığı da yeni enfeksiyonlara neden olabilir.
Hangi lektinler senin için kötü?
Bu altı gıda, çiğ tüketildiğinde Amerikan diyetindeki en kötü lektin kaynaklarından bazılarıdır Çiğ Barbunya. Kırmızı barbunya fasulyesi, bitki bazlı protein için harika bir kaynaktır ve düşük glisemik indeksli bir besindir. … Fıstık. Yer fıstığı baklagillerin başka bir şeklidir ve barbunya fasulyesi gibi lektin içerirler.
