Nasıl hamile kalınacağına ilişkin şu basit ipuçlarını izleyin:
- Düzenli seks yapın. En yüksek gebelik oranları, her gün veya gün aşırı seks yapan çiftlerde ortaya çıkıyor.
- Yumurtlama zamanına yakın seks yapın. …
- Normal kilonuzu koruyun.
Hamile kalma şansımı nasıl artırabilirim?
Hızlı bir şekilde hamile kalma olasılığınızı artırmanın en iyi yolu, döngünüzde doğru zamanda seks yaptığınızdan emin olmaktır. Düzenli döngüleriniz varsa, adetinizden yaklaşık iki hafta önce yumurtlarsınız. Bu, doğurganlık pencerenizin beklenen yumurtlamadan yedi gün önce olacağı anlamına gelir.
Hızlı hamile kalmak için ne kullanabilirim?
Nasıl hamile kalınır: Adım adım talimatlar
- Menstrüel döngü sıklığını kaydedin. …
- Yumurtlamayı izleyin. …
- Bereket dönemi boyunca gün aşırı seks yapın. …
- Sağlıklı bir vücut ağırlığı için çaba gösterin. …
- Doğum öncesi bir vitamin alın. …
- Sağlıklı yiyecekler yiyin. …
- Yorucu egzersizleri az altın. …
- Yaşa bağlı doğurganlık düşüşlerinin farkında olun.
Hamile kalmak için spermi ne kadar süre içeride tutmalısınız?
Bazı uzmanlar, spermin vajinanın üst kısmında birikmesini önlemek için ilişkiden sonra 20 dakika ile bir saat arasında herhangi bir yerde yatakta kalmanızı önerir.
Döngünün ardından kaç gün güvenlidir?
Bir kadının onsuz seks yapabileceği ayın kesinlikle "güvenli" bir zamanı yoktur.doğum kontrolü ve hamile kalma riski yoktur. Bununla birlikte, adet döngüsünde kadınların en doğurgan olduğu ve gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu zamanlar vardır. Verimli günler, adetinizin bitiminden sonra3-5 gün kadar sürebilir.
