Bazen, kalça ağrısı kalçanın arkasından bacakların önüne, arkasına veya yanlarına doğru sinirlere doğru yayılabilir. Bu tür ağrı, siyatik olarak da adlandırılan belirli lomber ve/veya sakral sinir köklerinin tahrişinden kaynaklanabilir.
Kalça ağrınız nerede?
Kalça ağrısı kalçanın dış kısmında, kasıkta veya üst uylukta hissedilebilir. Kalça sorunları genellikle yaşla ilişkilidir. Bununla birlikte, uygun bakım olmadan, herkes kalça dahil olmak üzere yıpranmış bir eklem geliştirebilir.
Kalça problemlerinin ilk belirtileri nelerdir?
Ağrı, kalçanın kendisinde veya kasıkta gelip gidebilir. Ağrı egzersizden sonra daha da kötüleşebilir ve hatta uyumakta güçlük çekebilir. Kalça probleminin bir başka yaygın erken belirtisi de eklem sertliği.
Akılda tutulması gereken erken belirtiler
- Sıcaklık.
- Kızarıklık.
- Şişme.
- Hassasiyet.
Kalça ağrısı nasıl ve nerede?
Kalçadan Kaynaklanan Ağrı
Sorun kalça ekleminden kaynaklanıyorsa, yaygın belirtiler arasında etkilenen tarafta kasık ağrısı ve bazen iç kısımda ağrı bulunur. bacağın önündeki uyluğun yönü. Bu ağrı dizine kadar ilerleyebilir ve bazen kalça problemi yerine diz problemi gibi hissedilir.
Yürümek kalça ağrısına iyi gelir mi?
Yüksek Etkili Aktivitelerden Kaçının
Koşma ve zıplama, artrit ve bursitten kaynaklanan kalça ağrısını daha da kötüleştirebilir, bu yüzden en iyisionlardan kaçının. Yürümek daha iyi bir seçimdir, diyor Humphrey.
