Hamilelik sırasında kalça ağrısı normaldir ve ağrı günlük rutinlerini etkileyecek kadar şiddetli hale gelmedikçe kadınların doktorlarıyla konuşmasına gerek yoktur. Ağrı tekrarlıyorsa veya sürekliyse bir doktorla konuşmak en iyisidir.
Hamilelik sırasında kalça ağrısını nasıl giderirsiniz?
Evde pelvik ve kalça ağrısını yönetmenize yardımcı olmak için bu ipuçlarını deneyin
- Arkanıza yaslanın, dirseklerinize veya bir yastığınıza yaslanın. …
- Kalçalarınızın etrafına, göbeğinizin altına doğum öncesi bir kemer veya kuşak takın. …
- Dizlerinizin arasına yastık koyarak uyuyun.
- Mümkün olduğunca dinlenin. …
- Doktorunuza veya ebenize güvenli bir ağrı kesicinin yardımcı olup olmayacağını sorun.
Hamilelik sırasında kalça ağrısı geçer mi?
Doğum sırasında ağrı hissetmek normaldir. Ancak şiddetli pelvik ağrınız varsa hemen doğumhane doktorunuzla konuşmalısınız. Bazen ağrı çok şiddetli olduğunda sezaryen doğum daha iyi bir seçenek olabilir. Kalça ağrısı doğumdan kısa bir süre sonra yavaş yavaş gitmelidir.
Hamilelik sırasında kalçalar ne zaman genişler?
Hamilelik sırasında bir bebeği doğum kanalından itme beklentisiyle kalçalar genişler. Relaxin hormonu, pelvik eklemleri ve bağları gevşetmeye yardımcı olmak için vücut tarafından salınır. Bundan en çok etkilenen bölge leğen kemiğidir, pelvik kemik yapısındaki değişiklikler kadınların geniş kalçaları hakkında yorum yapmasını sağlar.
Kalçalarım neden 23 hafta ağrıyorhamile mi?
Gebelikte Kalça Ağrısı: Nedenleri
Birincil suçlu gevşemedir, pelvik bölgenizdeki bağlara ihtiyaç duyacakları esnekliği vermeye yardımcı olan bir hormondur. Body Dynamics, Inc.'de fizyoterapist olan DPT'den Amy Humphrey, doğum sürecini açıklıyor.
