Uyku temeli kimdir?

İçindekiler:

Uyku temeli kimdir?
Uyku temeli kimdir?
Anonim

Ulusal Uyku Vakfı, 1990'da kurulmuş 501 kar amacı gütmeyen, hayır kurumudur.

Uyku temeli meşru mu?

Ulusal Uyku Vakfı, halkın uyku ve uyku bozukluklarını anlaması yoluyla ve halk eğitimini, uykuyla ilgili araştırmaları destekleyerek halk sağlığını ve güvenliğini iyileştirmeye adanmış bağımsız, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur, ve savunuculuk.

OneCare medyası bir yayıncı mı?

Premier yayıncı uyku sağlığı alanında editoryal liderlik sağlıyorOneCare Media, bir dijital sağlık medya şirketi, Elise Chahine'i SleepFoundation'ın Genel Yayın Yönetmeni olarak atadı.org-tüketici merkezli, uyku sağlığı ve bilgisinde ABD lideri.

Ulusal Uyku Vakfı kaç saat uyku tavsiye ediyor?

Ulusal Uyku Vakfı yönergeleri1 sağlıklı yetişkinlerin gecelik 7 ila 9 saat uyku ihtiyacı olduğunu tavsiye eder. Bebekler, küçük çocuklar ve gençlerin büyümelerini ve gelişmelerini sağlamak için daha da fazla uykuya ihtiyaçları vardır.

Gerçekten 8 saat uykuya ihtiyacım var mı?

Herkesin 8 saate ihtiyacı vardır. İnsan biyolojisinin birçok yönüyle olduğu gibi, uykuya tek beden uyan bir yaklaşım yoktur. Genel olarak, araştırmalar sağlıklı genç yetişkinler ve normal uykuya sahip yetişkinler için 7-9 saatin uygun bir süre olduğunu gösteriyor.

Önerilen:

Ilginç makaleler
En hafif çift dingilli karavan nedir?
Devamını oku

En hafif çift dingilli karavan nedir?

2018 için not Sprite serisi bir incelemeden geçti ve en hafif ikiz aks artık Sprite Quattro EW MTPLM 1605kg. Yukarıdaki çift dingilli karavanlar, çekebileceğiniz en ağır karavanlardır ve bu yalnızca, mevcut en hafif çift dingil oldukları için mümkündür.

Kaçırılma sırasında kol hareket ediyor mu?
Devamını oku

Kaçırılma sırasında kol hareket ediyor mu?

Abdüksiyon ve Addüksiyon Örneğin, abduksiyon kolu omuz ekleminden kaldırarak, vücuttan lateral olarak uzaklaştırmaktır, adduksiyon ise kolu yan tarafına doğru indirir. gövde. Benzer şekilde, bilekteki abdüksiyon ve adduksiyon, eli vücudun orta hattından uzağa veya vücudun orta hattına doğru hareket ettirir.

Yüksek şelalelerde yüzebilir misin?
Devamını oku

Yüksek şelalelerde yüzebilir misin?

Macon'un kuzeybatısında yer alan High Falls Eyalet Parkı, adını Towaliga Nehri üzerindeki yuvarlanan şelalelerden alır. … Yaz aylarında, misafirler parkın yüzme havuzunda serinleyebilir. Ziyaretçiler nehir kenarı boyunca ve tepelik ormanın içinden bir hidroelektrik santrali temelinin kalıntılarına doğru yürüyüş yapabilirler.