Doğurganlığı Artırmanın Doğal Yolları
- Antioksidan açısından zengin besinler tüketin. Folat ve çinko gibi antioksidanlar hem erkekler hem de kadınlar için doğurganlığı artırabilir. …
- Daha büyük bir kahv altı yapın. …
- Trans yağlardan kaçının. …
- PCOS'unuz varsa karbonhidratı az altın. …
- Daha az rafine karbonhidrat tüketin. …
- Daha fazla lif tüketin. …
- Protein kaynaklarını değiştirin. …
- Yüksek yağlı süt ürünleri seçin.
Hamile kalma şansımı nasıl artırabilirim?
Hızlı bir şekilde hamile kalma olasılığınızı artırmanın en iyi yolu, döngünüzde doğru zamanda seks yaptığınızdan emin olmaktır. Düzenli döngüleriniz varsa, adetinizden yaklaşık iki hafta önce yumurtlarsınız. Bu, doğurganlık pencerenizin beklenen yumurtlamadan yedi gün önce olacağı anlamına gelir.
Nasıl hızlı doğurabilirim?
Daha Hızlı Hamile Kalmak için 7 İpucu
- Döngünüzü tanıyın. Menstrüel döngünüz hakkında ne kadar bilginiz var? …
- Hamile kalmak için en iyi pozisyonlar için endişelenme. …
- İlişkiden hemen sonra yatakta kalın. …
- Aşırı yapma. …
- Her şekilde stresten kurtulun. …
- Sağlıklı bir hayat yaşa.
Yumurtlamamı hızlandırmak için ne alabilirim?
Yumurtlama sorunlarını tedavi edebilen ilaçlar şunlardır:
- Metformin (Glukofaj): Bu, insülin direncini az altabilir. …
- Dopamin agonistleri: Bu ilaçlar prolaktin adı verilen bir hormon düzeylerini düşürür. …
- Klomifen (Clomid): Bu ilaç yumurtlamayı tetikleyebilir. …
- Letrozol (Femara): Klomifen gibi, letrozol da yumurtlamayı tetikleyebilir.
Hangi haplar hamile kalmanıza yardımcı olur?
Doğurganlık ilaçları şunları içerir:
- Klomifen sitrat. Ağızdan alındığında bu ilaç, hipofiz bezinin yumurta içeren bir yumurtalık folikülünün büyümesini uyaran daha fazla FSH ve LH salmasına neden olarak yumurtlamayı uyarır. …
- Gonadotropinler. …
- Metformin. …
- Letrozol. …
- Bromokriptin.
