Tam Öz Sevgiye Ulaşmanın 13 Adımı
- Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı bırak. …
- Başkalarının fikirleri hakkında endişelenme. …
- Hata yapmanıza izin verin. …
- Değerinizin vücudunuzun nasıl göründüğüne bağlı olmadığını unutmayın. …
- Toksik insanları bırakmaktan korkma. …
- Korkularınızı işleyin. …
- Kendiniz için iyi kararlar alacağınıza güvenin.
Kendini sevmeye nasıl başlarsın?
Kendinizi her gün daha fazla sevmeye başlamak için bu altı adımı öğrenin ve uygulayın:
- Adım 1: Acıyı hissetmeye ve duygularınız için sorumluluk almaya istekli olun. …
- Adım 2: Öğrenme amacına ilerleyin. …
- Adım 3: Yanlış inançlarınız hakkında bilgi edinin. …
- Adım 4: Yüksek benliğinizle bir diyalog başlatın. …
- 5. Adım: Sevgiyle hareket edin.
Kendimi nasıl sevip mutlu olabilirim?
İşte kendinizi sevmeyi ve mutlu olmayı öğrenmenin 17 yolu:
- Mükemmel Olmanız Gerektiği Düşüncesinden Kurtulun. …
- Toplumların Sizden Beklentilerinin Asla Karşılanamayacak Gerçekçi Olmayan Bir Standart Olduğunu Anlayın. …
- Anı Yaşa, Her Gün Bir Anlığına. …
- Günlük Şükran. …
- Her Şeyi Kontrol Edemeyeceğiniz Gerçeğini Kucaklayın.
Kendinizi sevdirebilir misiniz?
Kendini sevmek karmaşık olmak zorunda değildir. kendi kendine konuşmanı değiştirmek kadar basit olabilir. örneğin, oSevdiğiniz birinin yaptığı bir hata için şefkat gösterdiğiniz gibi, hata yaptığınızda kendinize şefkat göstermek gibi görünebilir. Ya da yeniden şarj olmak için işten bir gün izin almak gibi daha ilgili olabilir.
Kendimi gerçekten seviyor muyum?
İstediğinin peşinden gidersin. Hayallerinizin peşinden gitmek için motive olursunuz, çünkü onlar kim olduğunuzun büyük bir parçasıdır ve istediğiniz şeyin peşinden gidecek içsel güvene ve öz güvene sahipsiniz. 7. Kendinle bire bir vakit geçirmekte rahatsın ve aslında bu kaliteli zamana değer veriyorsun.
