Zoofobi nasıl tedavi edilir?

İçindekiler:

Zoofobi nasıl tedavi edilir?
Zoofobi nasıl tedavi edilir?
Anonim

Şu anda, maruz kalma tedavisi genellikle zoofobi ve diğer fobi bozukluğu türleri için birinci basamak tedavidir. Maruz kalma terapisi, insanların fobiler ve diğer anksiyete bozukluklarıyla yüzleşmelerine ve nihayetinde üstesinden gelmelerine yardımcı olan bir psikoterapi şeklidir.

Zoofobi ne kadar yaygın?

Zoofobi - belirli hayvanlardan bun altıcı ve zayıflatıcı bir korku veya hoşlanmama - oldukça yaygın bir anksiyete bozukluğudur ve insanların yüzde 6'sını hayatlarının bir noktasında etkiler. bazı tahminlere.

Hayvan fobisini nasıl yenersiniz?

Zoofobi Tedavisi

Ayrıca hayvanlara maruz kalma sırasında kontrollü nefes alma, zihinsel görselleştirme ve anksiyete ile başa çıkmak için meditasyon gibi gevşeme teknikleri de öğretilir. Bu terapinin amacı, korkuya karşı yavaş yavaş tolerans oluşturmaktır.

Fobiler genellikle nasıl tedavi edilir?

Belirli fobiler için en iyi tedavi, maruz bırakma terapisi denilen bir psikoterapi şeklidir. Bazen doktorunuz başka tedaviler veya ilaçlar da önerebilir. Bir fobinin nedenini anlamak aslında zamanla gelişen kaçınma davranışının nasıl tedavi edileceğine odaklanmaktan daha az önemlidir.

Köpek korkusunun tedavisi nedir?

Belirli fobiler için en yaygın tedavi maruz kalma terapisidir. Buna duyarsızlaştırma da denir. Basit bir ifadeyle, maruz kalma terapisi uygulaması gören kişilerkorktukları nesnelerle etkileşime girerler. Daha yakın zamanlarda, birçok terapist sanal gerçekliğe maruz kalma konusunda başarılı oldu.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Gümüş parlatma bezleri yıkanabilir mi?
Devamını oku

Gümüş parlatma bezleri yıkanabilir mi?

Parlatma bezi asla yıkanmamalıdır çünkü bu, bezin içine emprenye edilmiş parlatıcıları çıkaracaktır. Kumaş, siyaha döndükten sonra bile birçok kez yeniden kullanılabilir. Yeni bir kumaşı ancak artık mücevherlerinizi parlamadığını gördüğünüzde satın almanızı öneririz.

Yeniden örtmenin neden kısa çizgiye ihtiyacı var?
Devamını oku

Yeniden örtmenin neden kısa çizgiye ihtiyacı var?

Re, tekrar anlamına gelmez, bu nedenle tire yoktur. Örnek: Kanepeyi iki kez yeniden kapladım. Re, tekrar anlamına gelir VE kısa çizgiyi atlamak, başka bir sözcük yani tireleme ile karışıklığa neden olurdu. … Re tekrar anlamına gelir VE tireyi atlamak başka bir kelimeyle karışıklığa neden olur, bu yüzden tireleyin.

Çömlek alev alır mı?
Devamını oku

Çömlek alev alır mı?

Kızartma yağınız çok ısındığında yağ yangını meydana gelir. Isıtırken yağlar önce kaynamaya başlar, sonra sigara içmeye başlar ve sonra alev alır. … Bir tutam duman görürseniz veya keskin bir koku alırsanız, hemen ısıyı kısın veya tencereyi ocaktan tamamen çıkarın.