2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Turşu suyu, birçok sağlıklı bağırsak bakterisinden biri olan lactobacillus'u büyük miktarlarda içerebilir. Bu bakteri, genel sağlığınız için faydalı olan birçok probiyotikten biridir. Bununla birlikte, piyasada bulunan çoğu turşu suyu pastörize edilmiştir, yani bir zamanlar içerdiği bakteriler artık etkin değildir.
Ne kadar turşu suyu içmelisiniz?
Yaklaşık 1/3 bardak turşu suyu bu etkiyi elde etmek için yeterlidir. Turşu suyu, aynı miktarda su içmekten daha fazla krampları rahatlatır. Ayrıca hiçbir şey içmemekten daha fazla yardımcı oldu. Bunun nedeni, turşu suyundaki sirkenin ağrıyı hızla gidermeye yardımcı olabilmesi olabilir.
Turşu suyu kilo vermenize yardımcı olur mu?
Turşu suyu kilo vermeyi destekleyebilir Kan şekeriniz sabit olduğunda kilo vermek ve iştahı kontrol etmek daha kolaydır”diyor Skoda. "Ve eğer probiyotik yararı için turşu suyu içiyorsanız, sindirimi ve metabolizmayı iyileştirmek kesinlikle kilo vermenize yardımcı olabilir."
Her gün turşu suyu içmek iyi mi?
Kilo vermenize yardımcı olabilir.
Biyobilim, Biyoteknoloji ve Biyokimya tarafından yapılan bir araştırmaya göre, turşu suyunun ana maddesi olan sirke tüketmek-her gün sağlıklı kilo vermeyi teşvik edebilir.
Turşu suyu böbrekleriniz için iyi mi?
Kan şekeri seviyenizi düzenlemenize yardımcı olurDüzensiz kan şekeri, körlük, kalp hasarı veböbrek hasarı, ancak araştırmalar turşu suyunun eksik halka olabileceğini buldu.
Önerilen:
Fossett suyu sizin için iyi mi?
Evde doğru su filtresini kullandığınız sürece Musluk suyu içmek için güvenli ve sağlıklıdır. Aslında, şişelenmiş su düşündüğünüz kadar güvenli değildir. Çok sayıda araştırma, plastik şişelerdeki suyun çoğunun, sizin ve çevre için zararlı olan plastik mikropartiküller içerdiğini göstermiştir.
Köpüklü maden suyu neden sizin için iyi?
Köpüklü maden suyunda kalsiyum vardır, bu da kemik sağlığını iyileştirebilir. Magnezyum ve kalsiyum içeren karbonatlı maden sularının da kemik güçlendirici faydaları olabilir. Köpüklü maden suyu sizin için iyi mi? Hiçbir kanıt karbonatlı veya köpüklü suyun sizin için kötü olduğunu göstermez.
Gül suyu sizin için iyi mi?
Gül suyunun en büyük faydalarından biri güçlü anti-inflamatuar özellikleridir. Bu özellikler, hem dahili hem de harici birçok rahatsızlığın tedavisine yardımcı olabilir. Egzama veya rozaseanın tahrişini yatıştırmaya bile yardımcı olabilir. Gül suyunun yüze yan etkileri nelerdir?
Jalapeno suyu sizin için iyi mi?
Jalapeños, çeşitli şekillerde tadını çıkarabileceğiniz çok yönlü ve besleyici bir meyvedir. Kilo kaybı, ağrıyı hafifletme, kalp sağlığını iyileştirme ve ülser riskini düşürme gibi sağlık yararlarının çoğunu hesaba katan bir bileşik olan kapsaisin içerirler.
Hindistan cevizi suyu sizin için iyi mi?
Sonuç. Hindistan cevizi suyu, kalbinize fayda sağlayabilecek, kan şekerinizi dengeleyebilecek, böbrek sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek ve bir antrenmandan sonra sizi tazelenmiş ve nemli tutabilecek lezzetli, elektrolit dolu, doğal bir içecektir.
