USDA'ya göre, uygun makarna porsiyonu 2 ons. Daha uzun erişte yapıyorsanız (spagetti, linguine veya fettuccine düşünün), makarnayı çeyreğe kadar tutarak doğru miktarı ölçebilirsiniz. Bir demet erişte madalyonun çapına eşit olduğunda, önerilen 2 ons'a sahipsiniz.
Kişi başına bir porsiyon makarna ne kadar?
Tipik olarak, 2 ons makarna (56 gram) kişi başı, kişi başına ne kadar makarna olduğunu hesaplarken uyulması gereken iyi bir kuraldır.
Bir porsiyon kuru makarna ne kadar?
Bir porsiyon makarna, iki ons (56g) kuru makarnadır. Kuru makarnayı ölçerken, tam miktarı elde etmek kolay değildir. Şekline bağlı olarak, makarna pişirildiğinde yaklaşık olarak iki katına çıkacaktır, bu nedenle pişmiş makarna miktarı değişebilir.
Makarnanın normal porsiyon boyutu nedir?
Önerilen porsiyon boyutu 2 ons pişmemiş makarna, bu da yaklaşık 1 fincan pişmiş makarnaya eşittir.
1 porsiyon pişmiş makarna nedir?
Bir porsiyon pişmiş makarna tipik olarak 1 ila 1 1/2 fincandır, ancak yemeğinizi büyük olasılıkla sos ve benzeri diğer ekstralarla dolduracağınızı unutmayın. sebzeler veya proteinler. Kaç fincan ölçüleceğini belirlemek için ev aşçıları Barilla'nın kullanışlı tablosunu kullanabilir.
