2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Likopen, domateslerde, işlenmiş domates ürünlerinde ve diğer meyvelerde bulunan bir karotenoiddir. Diyet karotenoidleri arasında en güçlü antioksidanlardan biridir.
Likopen nelerde bulunur?
Likopen yaygın olarak birçok meyve ve sebzede bulunur, ancak özellikle taze domates, domates sosu, ketçap ve domates suyu dahil olmak üzere domates ürünlerinde bulunur. 130 gram taze domates porsiyonu 4-10 mg likopen içerir.
Hangi meyve likopen açısından zengindir?
Çoğu karotenoidin aksine, likopen diyette birkaç yerde bulunur. Domates ve domates ürünlerinin yanı sıra, başlıca likopen kaynakları arasında karpuz, pembe greyfurt, pembe guava ve papaya bulunur. Kuru kayısı ve kuşburnu püresi de nispeten büyük miktarlarda içerir.
Hangi yiyecek likopen açısından zengindir?
Kırmızı ve pembe yiyeceklerin çoğu bir miktar likopen içerir. Domates ve domatesle yapılan besinler bu besinin en zengin kaynaklarıdır.
En İyi Besin Kaynakları
- Güneşte kurutulmuş domates: 45,9 mg.
- Domates püresi: 21,8 mg.
- Guava: 5,2 mg.
- Karpuz: 4,5 mg.
- Taze domates: 3,0 mg.
- Konserve domates: 2,7 mg.
- Papaya: 1,8 mg.
- Pembe greyfurt: 1,1 mg.
Hangi sebzeler likopen içerir?
Likopen domates kırmızı yapar ve diğer portakal rengi meyve ve sebzelere rengini verir. İşlenmiş domatesler en yüksek miktarda likopen içerir, ancak karpuz, pembe greyfurt ve taze domates de iyi kaynaklardır.
Önerilen:
Hangi uygarlığın mitleri kader tabletine atıfta bulunur?
Mezopotamya mitolojisinde, Kaderler Tableti (Sümerce: ???? Daha sonra Elil olarak bilinen tanrı Enlil Enlil'e kalıcı bir yasal belge olarak verilen silindir mühürlerle de etkilenen yazı, rüzgar, hava, toprak ve fırtınalarla ilişkili eski bir Mezopotamya tanrısıdır.
Büyük safen damarı vücudun hangi bölgesinde bulunur?
Açıklama: Büyük safen damarı alt ekstremitede. Uzun safen damarı olarak da bilinir. Vücudun en büyük yüzeysel damarıdır. Büyük safen damarı nerede bulunur? Köken ve rota. Büyük safen ven, arkada derin fasya ve yüzeysel olarak safen fasyası ile sınırlanan safen kompartımanında uyluktaki bacağın deri altı dokularında yer alır .
Nöroblastom hangi kromozomda bulunur?
kromozom 1 ve kromozom 11'nin belirli bölgelerinin silinmesi nöroblastom ile ilişkilidir. Araştırmacılar, bu kromozomlardaki silinen bölgelerin, hücrelerin çok hızlı veya kontrolsüz bir şekilde büyümesini ve bölünmesini engelleyen, tümör baskılayıcı gen adı verilen bir gen içerebileceğine inanıyor.
Chorten kora'da hangi kutsal emanetler bulunur?
Chorten'in önünde, eskiden chorten'in üzerine oturan ve kutsal kabul edilen sertho doğal taştan bir stupa vardır. Burada küçük bir goemba da var. Popüler Bhutan filmi Chorten Kora burada çekildi. Chorten Kora neden önemli? Chorten Kora, Doğu Bhutan'da, Trashiyangtse'de Kulong Chu Nehri'nin yanında önemli bir stupadır.
Klinometrede su terazisi hangi kısımda bulunur?
Klinometrelerde su terazisi hangi kısımda bulunur? Açıklama: Su terazisi uygulamasının özel bir durumu bir klinometredir. Su terazisi, mahfaza içinde taşınan klinometrede bulunan bir döner elemana monte edilmiştir. Su terazisi 1 puan ne işe yarar?
