2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Doğum öncesi vitaminler bazı kadınlarda kabızlık, şişkinlik ve diğer küçük yan etkilere neden olabilse de, kilo alımına neden olabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur. Sıfır kalori içerdiklerinden, kilo alımınız büyük olasılıkla sadece hamileliğinizden kaynaklanmaktadır.
Hamile değilseniz doğum öncesi vitaminleri alırsanız ne olur?
Daha kalın saçları ve daha güçlü tırnakları desteklediğine dair kanıtlanmamış iddialar nedeniyle doğum öncesi vitaminleri almak cezbedici olabilir. Bununla birlikte, hamile değilseniz ve hamile kalmayı planlamıyorsanız, belirli besin maddelerinin uzun bir süre boyunca yüksek düzeyde tutulması yararlı olmaktan çok zararlı olabilir.
Doğum öncesi vitaminlerin yan etkileri nelerdir?
Doğum öncesi vitaminlerdeki demir, kalsiyum, iyot ve diğer mineraller bazen aşağıdakileri de içeren yan etkilere neden olabilir:
- kurdeşen.
- mide kanaması.
- diş boyama.
- kas zayıflığı.
Vitaminler kilo aldırır mı?
Tek kelimeyle, hayır. Vitaminler kilonuzu doğrudan artıramaz, çünkü neredeyse hiç kalorileri yoktur. Öte yandan, vitamin eksikliği -vitamin eksiklikleri- olumsuz kilo etkilerine yol açabilir.
Çok fazla doğum öncesi vitamini alırsan ne olur?
An A, D, E veya K vitaminlerinin aşırı dozda alınması ciddi veya yaşamı tehdit eden yan etkilere neden olabilir ve ayrıca doğmamış bebeğinize zarar verebilir. Doğum öncesi dönemde bulunan bazı minerallermultivitamin ayrıca çok fazla alırsanız ciddi doz aşımı semptomlarına veya bebeğe zarar verebilir.
Önerilen:
Doğum öncesi vitaminler beni hasta ediyor olabilir mi?
Gebeliklerinin ilk üç aylık dönemindeki kadınların sabah bulantısı yaşama olasılığı daha yüksektir - doğum öncesi vitaminlerin de mide bulantısına neden olabileceği gerçeğiyle birleşen bir semptom. Doğum öncesi vitaminleri aldıktan sonra neden midem bulanıyor?
Gebelik öncesi vitaminler almalı mıyım?
Gebe kalmaya çalışmaya başlar başlamazönemli bir vitaminalmaya başlamak önemlidir. Sağlıklı bir diyet yemenin yanı sıra yüksek kaliteli bir gebelik öncesi vitamini almak, vücudunuzu gebe kalma ve sağlıklı bir hamilelik için hazırlamaya yardımcı olur.
Doğum öncesi vitaminler hamile kalmaya nasıl yardımcı olur?
Prenatal vitaminler, hamile kaldıktan sonra bebeğinizin sağlığına yardımcı olabilecek bir tür omega-3 yağ asidi olan DHA içerir. Omega-3 yağ asitleri ayrıca (spermin yumurtaya ulaşması için gerekli olan) servikal mukus kalitesini iyileştirmeye, üreme hormonlarının ideal dengesini sağlamaya ve yumurta kalitesini artırmaya yardımcı olur.
Doğum öncesi vitaminler hamile kalmama yardımcı olur mu?
Doğum öncesi doğurganlığımı artırabilir mi? Doğum öncesi vitamininizi almak, hamile kalma olasılığınızı artırmaz. Bu sadece, yıkmaktan mutluluk duyduğumuz bir efsane. Bununla birlikte, doğum öncesi vitaminleri sağlıklı bir hamilelik yaşama olasılığınızı önemli ölçüde artırır.
Doğum öncesi vitaminler gebe kalmaya yardımcı olur mu?
Doğum öncesi vitamininizi almak hamile kalma olasılığınızı artırmaz. Bu sadece, yıkmaktan mutluluk duyduğumuz bir efsane. Bununla birlikte, doğum öncesi vitaminler, sağlıklı bir hamilelik yaşama olasılığınızı önemli ölçüde artıracaktır. Nöral tüp defekti olasılığını önemli ölçüde az altırlar.
