13 Daha dolgun yanaklara sahip olmanın doğal yolları
- Yüz egzersizi. "Yüz yogası" olarak da adlandırılan yüz egzersizleri, daha genç bir görünüm için yüz kaslarını güçlendirir. …
- Aloe uygulayın. …
- Aloe ye. …
- Elmayı uygula. …
- Elma ye. …
- Gliserin ve gül suyu uygulayın. …
- Balı uygula. …
- Bal ye.
Hangi yiyecekler yüzünüzü şişmanlatır?
Yüksek tuz içeren diyetler vücudun su tutmasına neden olur. Su tutulması, yüz dahil vücudun çeşitli yerlerinde şişlik ve şişkinliğe neden olur. Bu, aşırı yüz yağı yanılsaması verebilir. Sıvı tutulmasına duyarlı olduklarından şüphelenen kişiler, yüksek tuz içeriğine sahip gıdalardan kaçınmaya çalışmalıdır.
Yüzüm neden zayıflıyor?
Deri altı yağı veya cildinizin altındaki yağ, yüzünüze hacim ve dolgunluk verir. Yaşlandıkça, bu yağın bir kısmını kaybetme eğilimindesiniz. Bu kayıp yüzünüzü daha ince ve daha kemikli gösterir. Cildinizde yapacağınız değişiklikler de yüzünüzün daha yaşlı görünmesine neden olabilir.
Tombul yanaklara nasıl sahip olunur?
Yüzdeki yağları düzeltin ve bu yüz egzersiziyle daha belirgin bir görünüm elde edin:
- Tavana bakana kadar başınızı geriye doğru eğin.
- Alt dudağınızı mümkün olduğunca üst dudağınızın üzerinde gezdirin; bunu kulaklarının yakınındaki çene kaslarında hissetmelisin.
- 10 saniye basılı tutun.
- Tamamen 10-15 set.
Nasıl yapabilirimbir gecede yüzünüzdeki yağlardan kurtulun mu?
Yüzündeki Yağları Kaybetmek İçin Etkili 8 İpucu
- Yüz egzersizleri yapın. …
- Rutininize kardiyo ekleyin. …
- Daha fazla su iç. …
- Alkol tüketimini sınırlayın. …
- Rafine karbonhidratları az altın. …
- Uyku programınızı değiştirin. …
- Sodyum alımınıza dikkat edin. …
- Daha fazla lif tüketin.
