Aşırı yemek veya çok hızlı yemek. Yağlı, yağlı veya baharatlı yiyecekler. Çok fazla kafein, alkol, çikolata veya gazlı içecekler. Sigara.
Hiperasiditenin ana nedeni nedir?
Ayrıca gastrit veya asit reflü olarak da bilinen hiperasidite, genellikle bakteriyel enfeksiyon veya alkol tüketimi gibi diğer yaşam tarzı alışkanlıklarının. neden olduğu mide zarının iltihaplanmasıdır.
Hiperasitliği nasıl tedavi edebilirim?
Tekrarlayan mide ekşimesi atakları veya diğer asit reflü semptomları yaşıyorsanız, aşağıdakileri deneyebilirsiniz:
- Az ve yavaş yiyin. …
- Bazı yiyeceklerden kaçının. …
- Gazlı içecekler içmeyin. …
- Yedikten sonra ayakta kal. …
- Çok hızlı hareket etme. …
- Eğimde uyu. …
- Önerilirse kilo verin. …
- Sigara içiyorsanız bırakın.
Hiperasidite nerede oluşur?
midenizin asit üretmesi normaldir, ancak bazen bu asit midenizin astarını, bağırsağınızın üst kısmını (duodenum) veya yemek borusunu (yemek borusu) tahriş edebilir.). Bu tahriş ağrılı olabilir ve genellikle yanma hissine neden olur.
Asitliğin temel nedeni nedir?
Birkaç faktör asitliğe katkıda bulunabilir. Yanlış yeme alışkanlıkları, aşırı baharatlı veya yağlı yiyeceklerin tüketimi, fiziksel aktivite eksikliği, stres ve hatta su kaybı bunlardan birkaçınedenler.
