Hayır, kolajen kilo almanıza neden olmaz. Kolajen, spor salonunda yirmi kilo kas yapacağınız kadar büyük kas artışları ile patlamanıza neden olmaz ve kas yapmanıza yardımcı olmanın yanı sıra, kolajen takviyesinde kilo almanıza neden olacak hiçbir şey yoktur.
Fazla kolajenin yan etkileri nelerdir?
Çok fazla kolajeniniz olduğunda, cildiniz esneyebilir, kalınlaşabilir ve sertleşebilir. Ayrıca kalp, akciğerler ve böbrekler gibi iç organlara da zarar verebilir.
Her gün kolajen almak kötü mü?
Çok fazla alabilir misin? Kolajen genellikle sağlıklı bireyler için güvenli ve toksik olmayan bir günlük takviye olarak kabul edilir ve çoğu insan olumsuz yan etkiler yaşamaz.
Kolajen şişkinliğe neden olabilir mi?
Tek seferde çok fazla kolajen şişkinliği veya kabızlığı teşvik edebilir, bu yüzden kolay başlayın.
Kolajen kilo vermenize nasıl yardımcı olur?
Araştırmacılar, jelatinin tokluğu artırdığı ve bunun da daha sonra enerji alımının azalmasına yol açabileceği ve böylece kilo kaybını teşvik edebileceği sonucuna vardı. Bunu basit terimlerle ifade etmek gerekirse, kolajen proteini tokluğu destekler ve yemekten sonra vücudumuzun tok hissetmesini sağlar.
