Çömelme, kursiyerin kalçalarını ayakta durma pozisyonundan indirdiği ve ardından tekrar ayağa kalktığı bir kuvvet egzersizidir. Bir squat inişi sırasında, ayak bileği eklemi dorsifleksiyon yaparken kalça ve diz eklemleri bükülür; tam tersine, ayağa kalkarken kalça ve diz eklemleri uzar ve ayak bileği eklemi plantar fleksiyon yapar.
Squat argoda ne anlama geliyor?
Birini veya bir şeyi çömelme olarak tanımlarsanız, genellikle çekici olmayan bir şekilde kısa ve kalındır demek istersiniz.
Bir kızı çömelmek ne anlama gelir?
Çömelme, vücudun ağırlığının ayaklarda olduğu, ancak dizlerin ve kalçaların büküldüğü çok yönlü bir duruştur. … Bir diğer değişken, üst gövdenin kalçalardan öne doğru eğilme derecesi olabilir. Çömelme tam veya kısmi olabilir.
Squat İngiliz argosu nedir?
4 esas olarak İngiliz: gecekonduların işgal ettiği boş bir ev veya bina. 5 argo: diddly-squat.
Squat down ne anlama geliyor?
çömelme down
dizlerinizi bükmek ve ayaklarınızın üzerinde dengede kalabilmek için kendinizi yere indirmek için. Eş anlamlılar ve ilgili kelimeler. Konumunuzu değiştirmek için.
