Tiroid ilaçlarınızı aç karnına almak en iyisidir - ideal olarak günün ilk öğününden 30 dakika ila bir saat önce. Aç karnına almak vücudunuzun tam dozu emmesine yardımcı olur. Demir, alüminyum ve kalsiyum gibi mineraller levotiroksine bağlanır ve vücudunuzun tüm tiroid ilaçlarını emmesini engeller.
Tiroid ilacıyla birlikte hangi takviyeler alınmamalıdır?
"Tiroid ilaçlarınızı aldıktan sonra en az dört saat boyunca demir, kalsiyum veya magnezyum içeren ilaçlardan veya takviyelerden de kaçınmalısınız," diyor Dr. Jaiswal. Buna bu mineralleri içeren multivitaminler de dahildir.
Tiroid ilacı aldıktan hemen sonra yemek yerseniz ne olur?
İlaçlarınızı yanlış zamanda alıyorsunuz.
Bir yemek veya atıştırmadan önce veya sonra veya çok erken almak absorbsiyonu %64'e çıkarabilir. Amerikan Tiroid Derneği'ne (ATA) göre oruç tutarken %80 gibi yüksek bir oran. Sadece zamanlamasını değiştirmek tiroid seviyeni normal aralığa geri getirebilir.
Tiroid ilacı almak için en iyi zaman ne zaman?
Tiroid ilacı her gün yaklaşık aynı saatte aç karnına alınmalıdır. Sonrasında 30-60 dakika boyunca yemekten ve içmekten kaçınmanızı öneririz. Hastalarımızın çoğu sabah uyanınca tiroid hormonu alıyor. Herhangi bir kahve veya süt içeren kahv altı 30-60 dakika sonra yenebilir.
Levotiroksin neden tek başına alınmak zorunda?
Hormonu kalsiyum, demir ve bazı gıdalar ve diğer ilaçlarla aynı anda alırken
levotiroksinin bağırsaktan emilimi azalır. Bu nedenle, hastalara hormonun düzensiz emilimini önlemek için genellikle aç karnına gıda alımından 30-60 dakika önce levotiroksin almaları talimatı verilir.
