2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Bazı araştırmacılar şimdi, çalışmaya başlamadan önce kediotu birkaç hafta almanız gerekebileceğini düşünüyor. Bununla birlikte, başka bir çalışmada kediotu hemen hemen plasebodan daha etkiliydi. Diğer araştırmalar, kediotu uykuya dalma süresini az alttığını ve uyku kalitesini iyileştirdiğini gösteriyor.
Kediotu gerçekten işe yarıyor mu?
Tüm araştırmalar aynı fikirde olmasa da, çoğu araştırma kediotu almanın uyku kalitesini iyileştirdiğini gösteriyor. Bir etki fark edilmeden önce birkaç gün ve 4 haftaya kadar sürekli kullanım gerekebilir. Kediotu ayrıca şerbetçiotu, çarkıfelek çiçeği ve limon balsamı gibi diğer bitkilerle birlikte kullanıldığında uykuyu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Kediotu kökü kaygı için işe yarar mı?
İnsanlar kediotu yağı kaygıyı, depresyonu ve kötü uykuyu gidermek ve ayrıca adet ve mide kramplarını hafifletmek için kullanır. Kediotu genellikle ertesi gün uyku hali ile sonuçlanmayan hafif bir sakinleştirici etkiye sahiptir.
Kediotu gerçekten uyku için işe yarıyor mu?
Birden fazla çalışmanın sonuçları, kediotu - uzun, çiçekli bir otlak bitkisi - uykuya dalma süresini kıs altabilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Birçok kediotu türünden yalnızca özenle işlenmiş Valeriana officinalis kökleri geniş çapta incelenmiştir.
Vücudunuza ne yapar?
Birincisi, kediotu içindeki gama-aminobütirik asit (GABA) miktarını arttırır.beyin. Bir nörotransmitter olarak GABA, istenmeyen sinir sistemi aktivitesini engeller. Araştırmalar, beyindeki artan GABA seviyelerinin daha hızlı uykuya dalmaya ve daha iyi bir uyku deneyimine yol açtığını göstermiştir.
Önerilen:
Ayakkabılar gerçekten işe yarıyor mu?
Detoks ayak pedlerinin işe yaradığına dair güvenilir bir kanıt yok. Detoks ayak pedi üreticileri, ürünlerinin siz uyurken vücudunuzdan toksinleri çektiğini söylüyor. Bazı üreticiler detoks ayak pedlerinin aynı zamanda yüksek tansiyon, baş ağrısı, selülit, depresyon, diyabet, uykusuzluk gibi sorunları tedavi ettiğini ve kilo vermeye yardımcı olduğunu iddia ediyor.
Karbüratör temizleyicileri gerçekten işe yarıyor mu?
Çoğu karbüratör temizleyici işi sizin yerinize yapar, fırçalama gerekmez. Hazır ve uygun fiyatlı. Çoğu otomobil parçası mağazasında birkaç marka karbüratör temizleyici bulunur. Tipik olarak 20 dolardan az olan karbüratör temizleyicileri, aracınızın genel performansını iyileştirmenin ucuz ve verimli bir yoludur.
Hava soğutucusu gerçekten işe yarıyor mu?
Tabii ki, bir hava soğutucu soğutma için bir fandan daha iyi ve çok daha kullanışlıdır. … Hava soğutucusu ise hem bu fanın wokunu yapar, hem de buharlaşma yoluyla havaya su damlacıkları ekleyerek ısıyı emer ve sıcaklığı güvenli bir seviyeye düşürür.
Termografi gerçekten işe yarıyor mu?
Termografi cihazlarının kendi başlarına veya başka bir tanı testiyle birlikte kullanıldığında, erken dönem dahil olmak üzere herhangi bir tıbbi durum için etkili bir tarama aracı olduğunu gösteren geçerli bir bilimsel veri yoktur meme kanseri veya diğer hastalıkların ve sağlık durumlarının tespiti.
Birinci adım gıdalar gerçekten işe yarıyor mu?
Step One Foods ürünleri bir kardiyolog tarafından geliştirildi ve farmasötik bir klinik deneyle aynı standartlara tabi olan bir klinik deneyle etkili olduğu kanıtlandı. Step One Foods'un her porsiyonu, kolesterolü düşürmeye ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye.
