Tedavi
- İlaçlar ve takviyeler. Altta yatan bir hastalık genu valguma neden oluyorsa, bacak dizilişini düzeltmek için önce hastalığın tedavi edilmesi gerekecektir. …
- Düzenli egzersiz. Bir doktor bazı basit egzersizler ve germeler önerebilir veya bir kişiyi bir fizyoterapiste yönlendirebilir. …
- Kilo kaybı. …
- Ortez. …
- Ameliyat.
Kırık dizleri düzeltebilir misin?
Diz çarpmaları cerrahi olarak düzeltilebilir. Kullanılan cerrahi teknik yaşa göre değişiklik gösterebilir. Vuruntu dizleri, kalçaların yanı sıra ayak bileklerini ve dizleri de etkileyebilir. Bu bir yanlış hizalama şeklidir ve diz kapağı merkezden uzakta olduğu için dizin ön kısmında artan basınç ve ağrıya neden olabilir.
Kırık dizlerden nasıl kurtulursunuz?
Vuruntu dizleri altta yatan bir durumdan kaynaklanıyorsa, bunun için tedavi gerekli olabilir. Örneğin, raşitizm D vitamini ve kalsiyum takviyeleri ile tedavi edilebilir. Raşitizm tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin. Artritli yetişkinler dizlerindeki yükü az altmak için bacak destekleri veya özel tabanlıklardan yararlanabilirler.
Neden dizlerimde yumru var?
Yaşlı kadınlarda diz ağrısının nispeten yaygın bir nedeni bir kemik parçası kan akışını kaybedip ölmeye başladığında ortaya çıkar. Bu duruma, kelimenin tam anlamıyla "kemik ölümü" anlamına gelen osteonekroz denir. Dizde, uyluk kemiğinin iç kısmındaki çıkıntılı kısmıen sık diz etkilenir.
Yetişkinlerde diz çarpması egzersizle düzeltilebilir mi?
Genu valgum'lu çoğu insan için, egzersiz dizlerinin yeniden hizalanmasına ve dengelenmesine yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz yürüyüşünüzü değerlendirebilir ve bacak, kalça ve uyluk kaslarınızı güçlendirmek için tasarlanmış egzersizler önerebilir. Belirli esneme hareketleri de semptomların hafifletilmesinde faydalı olabilir.
