Binaural vuruşlar, beyniniz tarafından oluşturulan bir ses algısıdır. Her biri farklı bir frekansta ve her biri farklı bir kulakta olan iki ton dinlerseniz, beyniniz duyabileceğiniz ek bir ton oluşturur. Bu üçüncü tona binaural vuruş denir. İki ton arasındaki frekans farkından duyarsınız.
Binaural vuruşlar etkili mi?
Eğitim sadece çift kulaklı vuruşlarla ilgili değildir. Beyin fonksiyonunun ortak bir parçasıdır. Bazı araştırmacılara göre, belirli binaural vuruşları dinlediğinizde, bunlar belirli beyin dalgalarının gücünü artırabilir. Bu, düşünme ve hissetmeyi kontrol eden farklı beyin fonksiyonlarını artırabilir veya engelleyebilir.
Binaural vuruşlar beyninize zarar verebilir mi?
Ancak, EEG izleme kullanarak binaural atım tedavisinin etkilerini ölçen bir 2017 araştırması, binoral atım tedavisinin beyin aktivitesini veya duygusal uyarımı etkilemediğini ortaya çıkardı.
Binaural vuruşların yan etkileri nelerdir?
Binaural vuruşları dinlemenin herhangi bir yan etkisi var mı? İki kulaklı vuruşları dinlemenin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur, ancak kulaklıklarınızdan gelen ses seviyesinin çok yüksek ayarlanmadığından emin olmak isteyeceksiniz. 85 desibel veya üzerindeki seslere uzun süre maruz kalmak zamanla işitme kaybına neden olabilir.
Uyurken binaural vuruşları dinlemeli misiniz?
Ön araştırmalar binaural vuruşların uyumanıza yardımcı olabileceğini gösteriyordaha iyi. 3 Hz'lik bir delta frekansında binaural atımların kullanıldığı bir çalışma, bu atımların beyinde delta aktivitesini indüklediğini gösterdi. Sonuç olarak, çift kulaklı vuruşların kullanılması üçüncü aşama uykuyu uzattı.
